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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學人民醫(yī)院 皮膚性病科
曾經聽說指甲上的月牙大小反映身體狀況，然而不少人群的指甲上都沒有月牙，這到底是怎么回事呢？大家一起來了解一下吧。??
其實啊，指甲上的月牙并不能代表身體是否健康哦！
??我簡單解釋一下：指甲上的月牙是新生或者尚未發(fā)生角化的甲板蛋白組織，屬于促進指甲生長的原始部位，正常指甲上月牙占指甲的1/5，呈現乳白色。
??由于每個人的發(fā)育不同，所以也會存在個體差異，部分人群可能會出現沒有月牙的情況，這屬于正常情況??。也有部分人群經常挑食或者患有甲癬??，從而可能會影響指甲的生長，出現指甲變白或者月牙消失的情況。
所以，無論指甲上有沒有月牙，我認為都要做好日常護理，增強身體免疫力：
?首先，調整飲食同時要保持飲食的多樣化，避免挑食，??可以適當多吃些蘋果、娃娃菜、白菜等新鮮的水果蔬菜。
?其次，要做好自身防護，避免指甲部位受到外力撞擊?，可能會影響指甲部位的生長。
?還有，我建議要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣??，可以定期使用清水洗澡，并且要勤更換衣服??，以免細菌滋生，不利于身體健康。
??我再次提醒，在日常生活中，如果我們的身體出現不舒服的癥狀，要及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以免對身體的健康造成影響喲。
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