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吳國君 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 乳腺甲狀腺外科
最近在坐診時來了幾個男性，他們表示自己的朋友甲狀腺出現(xiàn)了問題，便非常擔(dān)心自己的身體情況，就想來醫(yī)院咨詢一下甲狀腺到底是什么東西。有防范意識確實屬于好事，我也簡單給他們講解了相關(guān)的知識~?
??甲狀腺是人體當中非常重要的腺體，屬于內(nèi)分泌器官。其位置一般位于頸部甲狀軟骨下方，氣管兩旁，并且甲狀腺形為紅褐色腺體，具有多種功能。
??甲狀腺屬于我們?nèi)梭w當中正常的器官，是一種正常組織，我告訴他們?nèi)绻谞钕贈]有出現(xiàn)異常情況，通常不必過度擔(dān)心，一般不會影響到身體健康狀況。如果甲狀腺出現(xiàn)了異常，可以定期到醫(yī)院進行檢查，通過體格檢查、抽血檢查、二維超聲檢查等檢查方式，可以幫助查看甲狀腺健康狀況。
他們在聽了我的講解之后，是還有點擔(dān)心，我告訴他們?nèi)粘Ｉ町斨锌梢宰龊米o理措施，積極幫助預(yù)防甲狀腺部位疾病，便簡單給出了以下幾個建議。??
?1、多注意休息，盡量做到早睡早起，保證8小時充足睡眠時間，避免身體過度勞累，影響到甲狀腺功能。
?2、飲食方面盡量保持多元化，做到葷素搭配、合理膳食，以便機體能攝入所需的各類營養(yǎng)成分，以免影響到甲狀腺。
?3、定期進行戶外活動和體育鍛煉，比如游泳、登山，可以輔助促進身體新陳代謝功能，增加身體抗病能力。
聽完我的解釋后，他們表示以后生活上要加多注意。總而言之，我們需要多觀察自己的身體健康狀況，也希望有更多小伙伴能夠了解甲狀腺哦~??
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