-
-
李燕郴 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 血液科
我今天遇到一個(gè)貧血的患者，他問我“醫(yī)生啊，貧血以后吃什么可以補(bǔ)血？”，經(jīng)過我的檢查呢，他確實(shí)皮膚有點(diǎn)蒼白，并且詢問得知，時(shí)不時(shí)出現(xiàn)疲勞感，確實(shí)是存在貧血的情況。后面我給他推薦了一些食物，現(xiàn)在也分享給大家！
??1、豬肝：屬于一種比較常見的動(dòng)物內(nèi)臟，含有豐富的鐵元素，可以促進(jìn)血紅蛋白合成，有助于改善貧血的癥狀。
??2、紅棗：其中含有的鐵元素可以促進(jìn)紅細(xì)胞的合成，可以輔助改善缺鐵性貧血。
??3、菠菜：屬于一種比較常見的綠葉蔬菜，其中含有的鐵元素較多，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，改善貧血的癥狀，但是需要堅(jiān)持食用。
??4、牛肉：當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在一定程度上可以改善貧血。
??5、桂圓：是一種比較常見的水果，具有益氣補(bǔ)血的功效，可以促進(jìn)血紅蛋白合成，從而達(dá)到改善貧血的作用。
對(duì)于這位患者，我也給出了幾條在日常生活中的小建議，希望可以幫助到他。??
??1、注意休息：貧血可能會(huì)出現(xiàn)乏力的癥狀，可以適當(dāng)增加休息時(shí)間，保證充足的睡眠，避免身體過度勞累。
??2、做好心理護(hù)理：保持舒暢的心情，穩(wěn)定平穩(wěn)的情緒，可以適當(dāng)聽一些比較舒緩的音樂。
??3、注意衛(wèi)生：每天早晚刷牙，飯后要漱口，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通和溫度適宜。
??4、吃藥治療：也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用右旋糖酐鐵顆粒、葡萄糖酸亞鐵糖漿、琥珀酸亞鐵片等藥物進(jìn)行治療。
最后，這位患者對(duì)我表示了感謝，也表示回去一定在自己的飲食上多多下功夫，也會(huì)注意其他問題的。希望我的這位患者??，還有看到我這篇文章的存在相同問題的朋友們可以積極配合治療，早日恢復(fù)身體健康。??
-
-
蘭州市第一人民醫(yī)院 血液科
擅長(zhǎng)：血液系統(tǒng)惡性腫瘤...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 血液科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 血液科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療多發(fā)性骨...
-
-
茂名市中醫(yī)院 血液病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)血象異常查因...
-
-
山西省腫瘤醫(yī)院 血液科
擅長(zhǎng)：對(duì)淋巴瘤、白血病...
-
-
蘭州市第一人民醫(yī)院 血液科
擅長(zhǎng)：血液內(nèi)科常見病、...
-
-
山西省腫瘤醫(yī)院 血液科
擅長(zhǎng)：對(duì)淋巴瘤、白血病...
-
-
牡丹江市第二人民醫(yī)院 血液透析科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)個(gè)體化透析、...
-
-
佛山市南海區(qū)人民醫(yī)院 腫瘤三區(qū)
擅長(zhǎng)：肺癌，乳腺癌，結(jié)...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長(zhǎng)：脊柱疾病，髖、膝...
-
-
茂名市中醫(yī)院 肛腸科
擅長(zhǎng)：肛腸科疾病的診治...
-
-
上海市公共衛(wèi)生臨床中心 泌尿外科
擅長(zhǎng)：熟練掌握泌尿外科...
-
-
高蔚 宿遷市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
貧血100
-
-
黃杰 武漢市第四醫(yī)... 普通內(nèi)科
貧血反應(yīng)
-
-
王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
貧血風(fēng)險(xiǎn)
-
-
王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
109貧血
-
-
貧血特征
貧血的話一般會(huì)出現(xiàn)臉色發(fā)黃或者發(fā)白，營(yíng)養(yǎng)不良，而且發(fā)育緩慢，有的也會(huì)食欲下降，身體消瘦，抵抗力下降等。一般的貧血是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)導(dǎo)致的，但是也有的的是因?yàn)檫z傳因素導(dǎo)致的。建議平時(shí)合理的搭配飲食。多吃各種... 詳細(xì)»
-
-
貧血診斷
詳細(xì)»
-
-
幼兒貧血食譜
嬰幼兒幾個(gè)月的時(shí)候，由于母乳中的鐵元素不能滿足寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的需要，而且沒有及時(shí)補(bǔ)充，易引起缺鐵性貧血，輕度貧血可選擇通過食補(bǔ)來(lái)輔助補(bǔ)充。結(jié)合幼兒年齡，以下食譜可做為參考。1、雞肝芝麻粥，將雞肝煮熟后研... 詳細(xì)»
-
是否貧血，貧血嚴(yán)重嗎？ A：頭暈有可能是貧血引起的，也有可能是過度的疲勞，或者是低血壓、低血糖等導(dǎo)致的，具體是否貧血，需要做個(gè)血...
怎么知道貧血不貧血？ A：頭暈的原因比較多見，有些是低血壓，有些人是貧血，還有些人是其他的原因，假如長(zhǎng)時(shí)間蹲位，突然起來(lái)出現(xiàn)頭...
怎樣查貧血不貧血 A：抽血檢查血常規(guī)就可以確定是否有貧血，如果是貧血，血常規(guī)檢查中血紅蛋白會(huì)低于正常。通過觀察紅細(xì)胞壓積等...
怎么判斷貧血不貧血 A：判斷貧血不貧血通常情況下會(huì)選擇體檢或者是化驗(yàn)的方式， 建議在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。 貧血的癥狀大多表現(xiàn)...
-
-
胱氨酸
四川協(xié)力制藥股份...
功效主治：本品為氨基酸類藥，用于病后和產(chǎn)后繼發(fā)性脫...
-
-
胱氨酸
江西新贛江藥業(yè)股...
功效主治：本品為氨基酸類藥，用于病后和產(chǎn)后繼發(fā)性脫...
-
-
胱氨酸
天津天藥藥業(yè)股份...
功效主治：本品為氨基酸類藥，用于病后和產(chǎn)后繼發(fā)性脫...
-
-
痛風(fēng)定膠囊
四川升和藥業(yè)股份...
功效主治：清熱祛風(fēng)，活血通絡(luò)定痛。用于濕熱瘀阻所致...
-
-
鹽酸齊拉西酮膠囊
功效主治：本品適用于治療精神分裂癥。
-
-
骨髓涂片檢查
骨髓涂片檢查主要為骨髓細(xì)胞學(xué)檢查。通過觀...
-
-
全血黏度
全血黏度是一項(xiàng)血液流變學(xué)指標(biāo)，指的是血液...
-
-
總膽紅素
總膽紅素是直接膽紅素和間接膽紅素的總和，...
-
-
鐵飽和度
鐵飽和度一般是指轉(zhuǎn)鐵蛋白飽和度，指血清鐵...
-
-
抗D抗體及不規(guī)則...
抗D抗體及其它不規(guī)則抗體(如抗E、抗C、...
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)