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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
今天我們科室來了一位女性朋友來檢查，說是最近惡心的特別厲害，聽別人說像是懷孕引起的，想要來檢查一下，經(jīng)過我檢查后發(fā)現(xiàn)她確實是懷孕了。于是便告訴她懷孕可能會出現(xiàn)這種惡心的情況：
??1、早起惡心：如果你早上起床后惡心比較頻繁，這可能是懷孕引起的哦，此外刷牙時會惡心更重哦。
??2、聞到油膩或特殊氣味惡心：如果你突然聞到油膩的氣味或者是特殊氣味，出現(xiàn)惡心的情況，這也要考慮是懷孕哦！?這種惡心往往是沒有征兆的。
??3、飯時惡心：如果你在吃飯時發(fā)現(xiàn)有惡心的情況，此時懷孕的可能性也是比較高的。
懷孕后惡心是正常的情況，像這位女性朋友惡心的比較厲害，已經(jīng)吃不下飯，我告訴她一些日常的調(diào)理事項，希望她能減輕惡心的程度。?
??1、調(diào)整飲食：懷孕時出現(xiàn)惡心的情況，一定要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，此時一定要做到少油少鹽，千萬別吃一些油膩或者氣味過重的食物，如肥肉、炸雞、大蒜等！?
??2、調(diào)節(jié)情緒：如果你頻繁出現(xiàn)惡心的情況，可能會使得你的情緒發(fā)生改變，此時一定要及時調(diào)理情緒，可以通過聽舒緩的音樂、看看書，或者外出散步來調(diào)整。千萬別有煩躁、難過、傷心等不良的情緒哦。
??這位女性朋友聽了我的建議后，更好的意識到了身體的情況，說是一定要積極的進行調(diào)理。多數(shù)女性朋友在懷孕三個月后惡心的程度會有所改善，但是也有部分女性朋友惡心，可能會持續(xù)整個孕期。如果你的情況較為嚴重，一定要及時就醫(yī)哦！
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