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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
??今天門診早上來了一位比較特殊的患者，張先生，48歲，進門后就表達了他的來意，說他想要去做一個心率變異性檢查，但卻不知道正常值到底是多少，這讓他非常的困惑。針對他的疑惑，我隨即就作出了詳細的解釋和分析。?
??心率變異性是指逐次心跳周期差異的變化情況，來源于體表心電圖檢查。其正常值在LF/HF為1.5~2.0，這是靜態(tài)仰臥位5分鐘心電圖變化。
??如果發(fā)現(xiàn)數(shù)值偏高，這可能與房顫有關；如果發(fā)現(xiàn)數(shù)值低于正常值，這種情況下可能與原發(fā)性高血壓、心力衰竭、惡性心律失常、心臟性猝死等疾病有關。是不是聽起來非常可怕呢?那還不趕緊給予這篇文章?
結(jié)合這位特殊患者的困惑，給他分析了以上幾點?；颊呗犕旰螅芗鼻械南肓私?，當心率變異性檢查數(shù)值異常時，他在日常生活中應該注意什么呢?于是我又針對性的給他總結(jié)了幾個注意事項，希望對他的病情有幫助。
↗?注意清淡飲食：建議平時生活中一定要注意清淡飲食，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等。
↗?保持良好作息：建議平時一定要保持良好的作息，不要過度熬夜，以免降低自身的抵抗能力哦。
↗?要保持良好的心態(tài)，平時也要保持良好的心態(tài)，不要給自己施加過大的壓力，也要避免想東想西。呦。
患者臨走時我交待他3個月再來復查的事宜，他欣然答應，并表示回去一定多多注意醫(yī)生指導建議。綜上所述，其實當我們真正發(fā)現(xiàn)心率變異性正常值改變時，一定要及早配合醫(yī)生?????進行治療，不要等待疾病自愈，這樣會對我們的身體造成不可逆的傷害哦。
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