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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
作為內(nèi)分泌科的一名醫(yī)生,經(jīng)常被問到糖尿病的飲食要求,拿前一段時(shí)間的事例來說,有一位35歲的男性患者來我的門診就診,經(jīng)過我對(duì)他的一系列檢查后,發(fā)現(xiàn)這位男性患者的血糖水平高于正常值,被確診為糖尿病。于是我給他開了降糖藥,要他按時(shí)服藥。而且這位男性患者告訴我,他平時(shí)喜歡吃含糖量較高的食物,導(dǎo)致身體比較肥胖。并且最近這一段時(shí)間喜歡吃麥芽糊精,他問我:“醫(yī)生,糖尿病病人還能吃麥芽糊精嗎?
我認(rèn)為,糖尿病屬于常見的疾病,患有此疾病后會(huì)出現(xiàn)多食、多尿、體重異常等癥狀,麥芽糊精屬于含糖量較高的食物,糖尿病病人吃了后會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖持續(xù)升高,影響體內(nèi)血糖控制,因此不能吃。??
由于這位患者不太注意飲食,我告誡他不能吃麥芽糊精等含糖量較高的食物,還給他列了一些適合他吃的食物。
??1、胡蘿卜
含有胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分,此食物可以直接生吃以及煮熟后吃,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)。
??2、芹菜
屬于常見的食物,含有多種維生素,并且含糖量較低,適量吃一般不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖持續(xù)升高。
??3、玉米
是粗纖維的食物,可以蒸著吃或者是用水煮熟后吃,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充粗纖維。
我還反復(fù)給這位患者強(qiáng)調(diào)了,?糖尿病人不可以喝酒,否則會(huì)導(dǎo)致周圍神經(jīng)損傷,影響到疾病控制。目前患者已在家靜養(yǎng),并遵從我的叮囑在合理飲食,根據(jù)他在家自備血糖儀檢測結(jié)果反饋,血糖總體控制平穩(wěn)。我告知他2-3個(gè)月還要再來醫(yī)院復(fù)查血糖水平,到時(shí)根據(jù)他控制情況調(diào)整食療方案和治療方案。??好了,以上是我所要分享的內(nèi)容,若感覺內(nèi)容對(duì)自身有些幫助,建議收藏及關(guān)注。
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