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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
近一個(gè)月來，體重發(fā)生了明顯的下降，并且晚上還有口渴、頻繁起夜的情況，這是怎么回事，為什么會(huì)有這樣的情況？對(duì)此，我想說的是：
糖尿病患者??體內(nèi)的血糖水平會(huì)有所升高，當(dāng)血糖水平過高時(shí)，身體會(huì)在不同的時(shí)間段發(fā)出各種信號(hào)，特別是在夜晚，一些不易察覺的癥狀會(huì)更加明顯，血糖飆升時(shí)，我認(rèn)為在夜晚可能會(huì)出現(xiàn)這四大信號(hào)。????
1、異常口渴：患者通常會(huì)出現(xiàn)異?？诳实陌Y狀，需要頻繁的喝水，這也是血糖升高的一種表現(xiàn)，通常是因?yàn)轶w內(nèi)水分丟失過多引起的。????
2、皮膚瘙癢：體內(nèi)的血糖水平過高會(huì)導(dǎo)致皮膚瘙癢，特別是在夜間，當(dāng)身體處于靜止?fàn)顟B(tài)時(shí)，這種感覺會(huì)更加明顯。????
3、頻繁起夜：由于患者尿液中的葡萄糖水平增多，所以會(huì)對(duì)膀胱造成刺激，引起頻繁起夜上廁所的情況。????
4、夜間盜汗：由于血糖水平升高會(huì)對(duì)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)造成作用，使神經(jīng)的興奮度增高，從而刺激汗腺，使患者出現(xiàn)夜間盜汗的癥狀。
血糖有點(diǎn)輕微偏高的人們，我建議在日常生活中還需要注意幾個(gè)方面。????
1、控制飲食量：平時(shí)患者應(yīng)避免吃得過飽，吃飯時(shí)，以不感覺到撐脹為宜，每天主食的攝入量應(yīng)控制在5~6兩之間。????
2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：患者平時(shí)應(yīng)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，每天的運(yùn)動(dòng)量應(yīng)控制在一小時(shí)左右，可以進(jìn)行練習(xí)瑜伽、跑步、游泳等運(yùn)動(dòng)。????
3、按時(shí)用藥：平時(shí)患者還應(yīng)遵醫(yī)囑按時(shí)用藥，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等藥物進(jìn)行治療，建議在飯中服用藥物，這樣有利于控制血糖水平。????
以上是我今天分享的內(nèi)容，希望能夠幫助到廣大糖尿病患者，如果感覺我分享的內(nèi)容有用，記得點(diǎn)贊和收藏。??????"
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