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史保軒 主任醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
??有一天一個(gè)患者來到我的診室,他擔(dān)心地告訴我:“醫(yī)生,我咽后壁淋巴濾泡增生了,怎么辦???”我安慰他不必過于擔(dān)心,這是一種常見的良性病變:
??首先,我們要明白,咽后壁淋巴濾泡增生并不是什么大病,但也不能掉以輕心。它是由于咽喉部的淋巴組織受到一些刺激,比如細(xì)菌、病毒等,導(dǎo)致淋巴濾泡增生腫大。這種增生可能會引起喉嚨不適、異物感等癥狀??。
??一個(gè)月后他告訴我淋巴濾泡增生已經(jīng)得到了有效控制??。但是我告訴他,雖然已經(jīng)控制下來了,日常生活中還是有很多需要注意的問題??:
??1、保持室內(nèi)空氣清新
經(jīng)常開窗通風(fēng),避免長時(shí)間呆在密閉、空氣不流通的環(huán)境中。
??2、加強(qiáng)鍛煉
適當(dāng)?shù)腻憻捒梢蕴岣呱眢w免疫力,減少感染的機(jī)會。比如慢跑、瑜伽、游泳等都是不錯(cuò)的選擇,每天運(yùn)動半小時(shí)以上比較好。
??3、注意口腔衛(wèi)生
飯后漱口,早晚刷牙,保持口腔清潔,防止細(xì)菌滋生。
??最近一段時(shí)間他過來復(fù)查的時(shí)候,身體情況都比較好。面對咽后壁淋巴濾泡增生,我們不必過于緊張。只要我們及時(shí)就醫(yī)、積極配合治療,并在日常生活中注意上述事項(xiàng),相信很快就能擺脫這個(gè)煩惱啦!????
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