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李偉麗 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 口腔科
??我之前認(rèn)識的一個朋友周女士,最近總是感到牙齒最里面的肉疼,吃東西時尤為明顯。她憂心忡忡地來到診所詢問:“醫(yī)生,我牙齒最里面的那坨肉疼得厲害,這該怎么辦???”??看著她痛苦的樣子,我給她處理了一下,同時也跟她普及了相關(guān)知識。
?????首先,別慌張!牙齒最里面的肉疼,可能是智齒發(fā)炎、牙齦炎或者其他小問題。先深呼吸,放松一下:
1?? 鹽水漱口:用溫鹽水漱口是個簡單有效的方法。每次漱口持續(xù)30秒左右,重復(fù)幾次。????
2?? 冷敷緩解:如果疼痛比較劇烈,可以試試?yán)浞?,每次敷個10-20分鐘。
3?? 調(diào)整飲食:選擇軟爛、溫和的食物,比如面條,讓牙齒和口腔得到充分的休息。????
4?? 及時就醫(yī):如果疼痛持續(xù)不減或者加重,最好盡快去牙醫(yī)那里看看。他們會給出更專業(yè)的診斷和治療建議。???????
??除了讓她用鹽水漱口冷敷之外,我也還跟她說了一下這里還有一些小貼士需要注意???????:
??1、保持口腔衛(wèi)生
定期刷牙、使用牙線和漱口水,減少細(xì)菌滋生。????
??2、避免熬夜和過度勞累
保持良好的作息習(xí)慣,增強身體免疫力。????
??3、多喝水:
保持口腔濕潤,避免口干引起的不適,一般每天喝水量大概是在2000毫升以上。??
??最近一段時間她跟我說一直都沒有牙疼了,恢復(fù)的比較快??傊?,牙齒最里面的肉疼雖然讓人不舒服,但只要我們采取正確的方法,就能很快緩解。記得保持好心情,相信自己能很快恢復(fù)健康哦!??
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牙齒最里面的肉腫痛怎么辦?
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