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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
今日坐診時，一位患者急匆匆地走進診室，面色略顯疲憊。他告訴我，最近一直流鼻涕、咳嗽，非常不舒服，但不知道是風(fēng)寒感冒??還是風(fēng)熱感冒??，想要我?guī)退袛嘁幌隆?/p>
我微笑著安撫他，告訴他不用擔(dān)心，這兩種感冒雖然癥狀有些相似，但還是有明顯的區(qū)別的，并教他如何區(qū)分：
其實最主要的就是看看癥狀。一般風(fēng)寒感冒會感覺到渾身冷得要命，熱得輕；若是風(fēng)熱感冒則是熱得難受，但不至于冷得要命。再看看鼻涕，風(fēng)寒感冒是清鼻涕，風(fēng)熱感冒則是黃稠的。
當(dāng)然，我們醫(yī)生診斷的時候也會看看舌苔，風(fēng)寒感冒的舌苔是白白的，風(fēng)熱感冒的舌苔可能是黃黃的。
而目前這位患者的情況考慮是風(fēng)寒感冒，那就要注意驅(qū)寒保暖了，可以多喝點姜湯，用熱水泡泡腳，讓身體暖和起來，將體內(nèi)的寒氣驅(qū)除出去，別忘了多穿衣服，別再讓自己凍著了。而且因為比較嚴重，我給他開了宣肺散寒的藥。
另外，我也告訴了他一些預(yù)防風(fēng)寒感冒的方法：
??1、合理飲食
多吃蔬菜水果，補充維生素C，例如橙子、西紅柿等，增強免疫力。
??2、多喝水
每天至少喝8杯水，幫助排毒和維持體溫。感冒季節(jié)，可以適量飲用溫開水或檸檬水。
??3、勤洗手
經(jīng)常用肥皂和流動水洗手，特別是在接觸公共物品后。
這位患者表示，以后一定會聽從我的建議，盡量不要感冒，好好調(diào)理身體。
好啦，大家都聽明白了嗎？感冒不舒服，預(yù)防最關(guān)鍵！照顧好自己，健康每一天！不舒服的話，記得及時就醫(yī)哦！??
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