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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
冬天是服參進補的好時節(jié)，對注重養(yǎng)生的朋友來說，如何選參成了一個難題。今天跟我一個朋友給我打來電話，問我紅參和人參有哪些區(qū)別？兩者的區(qū)別可不少，我就總結(jié)幾點，幫助朋友更好選擇????！
??1、制作方法不同：人參是曬干后制成的，而紅參是經(jīng)過蒸制后曬干制成的。
??2、外觀不同：人參的身體為直根，一般為黃褐色或灰褐色，須根比較長，而且柔韌。紅參的顏色通常為紅褐色，部分表面可攜帶不透明的深黃褐色斑塊。
??3、藥性不同：紅參的藥性溫燥，人參的藥性平和。
??4、功效作用不同：紅參能夠起到較強的補氣作用，可以改善各種身體虛弱性疾病，比如心氣虛、肺氣虛、腎氣虛等。人參具有大補元氣的功效，也可以健脾補。
當(dāng)然，只是知道兩者的區(qū)別是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還要懂得如何用，結(jié)合朋友的情況，我建議他選擇人參來滋補身體，同時還告訴他一些服用人參要注意的事項：
??1、早上空腹服用：人參具有較強的滋補作用，早上空腹服用效果最強，更有利于藥物的吸收！
??2、不可過量：服用期間我們需要嚴(yán)格的控制食用量，避免過量食用，否則可能會加重消化道的負(fù)擔(dān)。
??朋友直呼有個醫(yī)生朋友太棒了，一點就懂，一下子就懂得如何選擇紅參和人參，怎么服用人參正確。需要注意的是，人參雖然是滋補好物，但服用了人參之后需要時刻注意身體的變化情況，如果出現(xiàn)了其他不適癥狀，應(yīng)及時停止服用，以免給身體帶來不必要的損傷。
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