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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
今天有一位患者咨詢我，醫(yī)生給他開(kāi)了沙參服用，但是沙參性質(zhì)寒涼，單純吃沙參可能會(huì)對(duì)脾胃造成刺激，所以想要問(wèn)一下可以和什么一起搭配的食用就不寒涼了？我給他做了詳細(xì)的介紹：
??1、枸杞：一般不存在沙參十大最佳搭配的說(shuō)法。沙參味甘、微苦，性微寒，通常能夠起到潤(rùn)肺止咳、養(yǎng)胃生津的作用。枸杞味甘、性平，具有滋陰、潤(rùn)肺的功效，平時(shí)可以和沙參搭配使用，能夠改善沙參的寒涼。
??2、玉竹：玉竹味甘、性微寒，歸肺、胃經(jīng)。通常和沙參一起搭配使用，能夠起到止咳、生津的效果，能夠潤(rùn)肺化痰。
??3、紅棗：紅棗味甘、性溫，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效。沙參和大棗煮水喝通常能夠改善氣血不足引起的癥狀，如面色蒼白、失眠多夢(mèng)等。
??4、麥冬：麥冬潤(rùn)肺止咳，和沙參一起搭配，能夠增強(qiáng)滋陰潤(rùn)燥、止咳化痰的功效，可以改善痰多、咳嗽等癥狀。
??5、百合：百合也可以起到潤(rùn)肺止咳的效果，一般可以和沙參一起搭配，能夠去除身體的寒氣。
我告訴這位患者平時(shí)在吃沙參時(shí)，可以和以上幾種食物搭配，能夠大大改善沙參對(duì)胃腸造成的刺激。同時(shí)還給了他幾點(diǎn)吃沙參時(shí)的注意事項(xiàng)：
??1、平時(shí)需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在用藥期間不要吃刺激的食物，以免影響藥物的效果。
??2、日常生活中也要注意休息，可以積極參加體育鍛煉，比如跑步、跳繩等，能夠增強(qiáng)身體體質(zhì)，提高身體的抗病能力哦。
他聽(tīng)了我的話以后，說(shuō)回去會(huì)遵醫(yī)囑服用藥物?？傊?，尤其是換季的時(shí)候，總覺(jué)得燥熱不適的人可以吃沙參清熱，家中的老人和小孩皆可飲用哦。
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