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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
前兩天我在后臺(tái)坐診的時(shí)候，有一位妊娠中期的女性咨詢(xún)我，說(shuō)是這兩天總想和老公同房，但是就是擔(dān)心會(huì)影響到腹中胎兒的健康，所以想要了解一下孕中期多久可以同房一次？我給她做了一些詳細(xì)的說(shuō)明：
??如果胎兒的身體比較好，并沒(méi)有出現(xiàn)不舒服的情況，而且胎動(dòng)正常，此時(shí)同房的頻率比較高一些，一周約一次。但是，??如果出現(xiàn)胎動(dòng)異常的情況，而且孕婦的自身體質(zhì)比較弱，總感覺(jué)疲勞乏力、腰膝酸軟等，此時(shí)同房的頻率比較低一些，兩周約一次。
綜合上述女性的情況，因?yàn)樗怪械奶喊l(fā)育比較好，而且身體也沒(méi)有出現(xiàn)不舒服的情況，所以我建議她一周同房一次即可。另外，我還給她提出了一些小的建議，日常可以從以下幾個(gè)方面著手：
??1、需要保持心情愉悅，?避免頻繁生氣或過(guò)度悲傷，否則可能會(huì)干擾腹中寶寶的發(fā)育。
??2、需要注意平時(shí)飲食，可以吃營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)全面的食物，?但是避免吃垃圾食品。
??3、需要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如打太極拳、練習(xí)瑜伽???等，能夠強(qiáng)身健體，促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)。
上述孕婦聽(tīng)從我的建議以后，說(shuō)回家以后嚴(yán)格控制飲食，同時(shí)我叮囑她還要定期回來(lái)產(chǎn)檢，及時(shí)查看腹中胎兒的發(fā)育情況??。
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