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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
昨天中午在快要下班的時(shí)候,來了一位32歲的女性,她說這兩天總感覺惡心,還伴有月經(jīng)推遲的情況。我讓她進(jìn)行抽血檢查,結(jié)果顯示為懷孕。但是她說沒有備孕,也沒有吃葉酸,不知道現(xiàn)在吃葉酸晚不晚。那么,懷孕后才吃葉酸晚不晚呢?
??1、可能不晚:如果是剛剛檢查出懷孕,而且母親的身體比較好,胎兒也沒有出現(xiàn)異常的情況,此時(shí)補(bǔ)充葉酸是不晚的,一般不會(huì)對胎兒的生長造成影響。
??2、可能晚:如果檢查出懷孕一段時(shí)間了,而且胎兒的神經(jīng)管也開始發(fā)育了,此時(shí)再吃葉酸是比較晚的,無法起到預(yù)防胎兒畸形的效果??。
綜合上述女性的情況,我認(rèn)為她現(xiàn)在吃葉酸是不晚的,同時(shí)我還給她提了一些小的建議,日常可以從以下幾個(gè)方面著手:
??1、需要調(diào)整作息習(xí)慣,保證充足的睡眠時(shí)間,不建議長時(shí)間的熬夜。
??2、要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),可以吃新鮮的水果和蔬菜,每天也要攝入足夠量的蛋白質(zhì)。
??3、需要保持心情愉悅,避免頻繁生氣??,否則可能會(huì)影響到腹中胎兒的正常生長??。
她聽了我的話后說,回家以后按時(shí)吃葉酸,同時(shí)我還提醒她要定期回來產(chǎn)檢。我還告知她,在懷孕的過程中,要調(diào)整不良的生活習(xí)慣,比如亂發(fā)脾氣等。如果感覺我分享的這篇文章對你有幫助,希望你能夠點(diǎn)贊收藏????
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