我有個(gè)朋友的爸爸，在一次例行體檢中被診斷出患有高血壓。當(dāng)時(shí)的他心情有些沉重，因?yàn)樘悄虿『透哐獕簝烧呦嗉?，無(wú)疑給他的健康帶來(lái)了更大的挑戰(zhàn)。
在醫(yī)生的建議下，??他爸爸開始了解并服用降壓藥物。經(jīng)過(guò)多次咨詢和了解，才知道糖尿病患者常用的降壓藥物主要有 ACEI（血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑）包括馬來(lái)酸依那普利片、鹽酸貝那普利片等。 ARB（血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑）包括氯沙坦鉀膠囊以及坎地沙坦酯片。利尿劑等。每一種藥物都有其特點(diǎn)和適用人群，所以選擇適合自己的藥物非常重要。??
除了藥物治療，??他爸爸也開始積極調(diào)整生活方式。堅(jiān)持每天散步，注重飲食的均衡，盡量不吃高鹽、高脂的食物。這些改變雖然看似微小，但卻給他爸爸帶來(lái)了意想不到的好處。????
現(xiàn)在，他爸爸的血壓逐漸得到了控制，身體狀況也有了明顯的改善。這一切都離不開醫(yī)生的指導(dǎo)和我自己的堅(jiān)持。
糖尿病指南：血糖管理，從“挑食”開始！
1、??? 主食篇
主食不是洪水猛獸，關(guān)鍵是要選對(duì)！建議糖友們選擇低GI（升糖指數(shù)）的主食，如全麥面包、糙米飯等。
2、?? 傷胰島食物黑名單
高糖食物：糖果、甜飲料等。
高脂食物：油炸食品、肥肉等。
高鹽食物：咸菜、腌制品等。
3、護(hù)胰島食物紅名單
高纖維食物：燕麥、豆類、蔬菜等。
富含維生素的食物：水果、堅(jiān)果等。
富含抗氧化物質(zhì)的食物：綠茶、藍(lán)莓等。
4、?? 生活小貼士
少喝酒。
少吃辛辣、重口味食物，適量攝入蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。
每餐吃到七分飽，三餐定時(shí)、定量。
保持心情愉快。
最后，想對(duì)大家說(shuō)，健康的自己是一切美好的前提。希望每位糖友都能學(xué)會(huì)科學(xué)飲食、規(guī)律生活，讓血糖穩(wěn)穩(wěn)的，生活美美的！??
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張?jiān)掠?/b>
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糖尿病是十分常見的慢性疾病。糖尿病數(shù)據(jù)觸目驚心：在中國(guó)，每100個(gè)成年人中，就有11個(gè)人是糖尿病患者；糖尿病并發(fā)癥累及全身：這種代謝疾病的并發(fā)癥高達(dá)一百多種，如視網(wǎng)膜病、心血管疾病、冠心病、腎病等；糖... 詳細(xì)»
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糖尿病發(fā)熱
糖尿病患者出現(xiàn)發(fā)熱的話，一般考慮是病毒性或者是細(xì)菌性感染導(dǎo)致的發(fā)熱，那么不管是哪一種情況導(dǎo)致的發(fā)熱我們一定要積極的控制糖尿病患者的血糖。因?yàn)榛颊叩难强刂撇缓玫脑挄?huì)導(dǎo)致發(fā)熱的病情不能夠緩解，白細(xì)胞的游... 詳細(xì)»
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糖尿病主要表現(xiàn)為血液、尿液中含糖尿較高的癥狀，此疾病表現(xiàn)出的問題是喝得多、吃得多、尿得多、且伴隨著體重減少等癥狀，是一組臨床代謝綜合征。在醫(yī)學(xué)上通常把此疾病分為急性和慢性，急性指糖尿病的酮癥酸中毒、低... 詳細(xì)»
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糖尿病的調(diào)養(yǎng)是分為兩個(gè)方面，一方面是對(duì)生活方式，飲食，運(yùn)動(dòng)以及治療的“調(diào)”整。這方面首先要對(duì)生活方式進(jìn)行調(diào)整，把不良的生活習(xí)慣改掉，避免熬夜，避免情緒激動(dòng)；在飲食方面，要保證主食定時(shí)定量，必要時(shí)要按照... 詳細(xì)»
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