國慶假期放假回家,那幾天的每個(gè)清晨,??當(dāng)?shù)谝豢|陽光灑進(jìn)房間,我總能聽到弟弟的咳嗽聲,像是開啟了一天的序曲。媽媽說快到秋天,他每天早晨的咳嗽聲也愈發(fā)明顯。
?? 在一次偶然的機(jī)會(huì)中,我們?nèi)页鋈ネ?,聊到弟弟咳嗽的原因,媽媽說,她發(fā)現(xiàn)弟弟在外面玩耍時(shí),經(jīng)常會(huì)吸入一些冷空氣或微小的塵埃。??這些看似微不足道的小細(xì)節(jié),有沒有可能是導(dǎo)致他每天早晨咳嗽的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
?? 媽媽之后定期清潔他的房間,買了空氣凈化器,保持室內(nèi)空氣的清新;出去玩兒也盡量讓他避開空氣污染較嚴(yán)重的區(qū)域,讓他呼吸到更加純凈的空氣。?? 慢慢地,媽媽發(fā)現(xiàn)他的咳嗽聲逐漸減少了,取而代之的是清晨的歡聲笑語。
??小貼士:
保持室內(nèi)空氣清新,定期開窗通風(fēng)。
讓孩子多喝水,保持喉嚨濕潤。
注意孩子的飲食,避免過于油膩、辛辣的食物。
增強(qiáng)孩子的免疫力,多進(jìn)行戶外活動(dòng),鍛煉身體。
?? 通過這段經(jīng)歷,媽媽說作為家長,我們需要更加細(xì)心地觀察孩子的身體狀況,才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。
孩子咳嗽,這些食物千萬別碰!??
1、油膩食物??
油膩食物不易消化,容易滋生痰液,加重咳嗽癥狀。所以,炸雞、薯?xiàng)l、漢堡這些食物,寶寶咳嗽期間最好不要吃哦!
2、冷飲和寒涼食物??
冷飲和寒涼食物會(huì)刺激寶寶的喉嚨和呼吸道,導(dǎo)致咳嗽加重。所以,冰淇淋、冷飲、寒涼水果等,都要暫時(shí)和寶寶說拜拜啦!
3、甜食和糖果??
甜食和糖果容易滋生痰液,加重咳嗽。而且,糖果中的糖分還會(huì)刺激喉嚨,讓咳嗽更難受。所以,糖果、巧克力、蛋糕等甜食,也要暫時(shí)遠(yuǎn)離寶寶的視線哦!
4、辛辣食物???
辛辣食物會(huì)刺激寶寶的呼吸道和喉嚨,加重咳嗽癥狀。所以,辣椒、花椒、姜等調(diào)料,都要盡量少用或不用。
5、腥味食物??
腥味食物如海鮮、魚蝦等,容易刺激寶寶的呼吸道,導(dǎo)致咳嗽加重。所以,在寶寶咳嗽期間,這些食物也要盡量避免哦!
希望每位媽媽都能注意寶寶的飲食健康??,讓寶寶遠(yuǎn)離咳嗽的困擾!記得分享給身邊的朋友們哦!??
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