我好友果果??前段時(shí)間，她因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅由仙畈灰?guī)律，突然出現(xiàn)了失眠、多夢、易醒等癥狀。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生告訴她這是膽胃不和導(dǎo)致的。正當(dāng)果果為此苦惱時(shí)，她的一位中醫(yī)朋友推薦了她試試溫膽湯。
她的中醫(yī)朋告訴她溫膽湯的配方并不復(fù)雜，??是由半夏、竹茹、枳實(shí)、陳皮、甘草、茯苓、生姜、大棗組成。這些藥材相輔相成，共同發(fā)揮出理氣化痰、和胃利膽的功效。
??果果按照醫(yī)生的建議，開始服用溫膽湯。令她驚喜的是，僅僅幾天的時(shí)間，她的睡眠質(zhì)量就有了明顯的改善。那些困擾她的失眠、多夢、易醒等癥狀，逐漸消失不見。她的精神狀態(tài)也變得更加飽滿，工作效率也大大提高。
??除了溫膽湯，其實(shí)還有很多茶也有化痰的功效。下面，我就給大家分享幾種化痰茶飲：
1、陳皮茶：將陳皮洗凈，切成小塊；將陳皮放入鍋中，加入適量清水；煮沸后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘，即可飲用，每天早餐后飲用。
2、蜂蜜柚子茶：將柚子皮洗凈，切成細(xì)絲；將柚子皮放入鍋中，加入適量清水；煮沸后轉(zhuǎn)小火煮至柚子皮透明，加入蜂蜜調(diào)味即可，午餐后飲用。
3、菊花茶：將干菊花放入杯中，加入適量熱水；浸泡5分鐘后即可飲用，晚餐后飲用。
4、梨汁茶：將梨洗凈，切成小塊，放入榨汁機(jī)中榨出梨汁；將梨汁倒入鍋中，加入適量清水；煮沸后加入蜂蜜調(diào)味即可，睡前飲用。
通過果果的經(jīng)歷，我們不難看出溫膽湯的神奇療效。同時(shí)，這些化痰茶飲也是我們?nèi)粘Ｉ钪械暮脦褪帧??希望大家能夠關(guān)注自己的身體健康，合理選擇茶飲和藥物，讓生活更加美好和健康！??
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