大表哥是個工作狂，??長時間的電腦辦公讓他的頸椎不堪重負(fù)，經(jīng)常出現(xiàn)頸肩酸痛、頭暈?zāi)垦５陌Y狀。在一次體檢中，醫(yī)生推薦他試試頸康膠囊，說這款藥具有補(bǔ)腎、活血、止痛的功效，對緩解頸椎不適很有幫助。
大表哥聽從了醫(yī)生的建議，開始服用頸康膠囊。一段時間后，他驚喜地發(fā)現(xiàn)，??自己的頸椎癥狀真的得到了很大的改善，不僅酸痛減輕了，連精神狀態(tài)都好了很多。他笑著說：“這頸康膠囊真是我的頸椎救星??！”
當(dāng)然，還有他還喝了一些補(bǔ)腎的湯品，??我來給大家分享下：
1、枸杞豬腰湯??：豬腰子去筋膜，切片，用鹽水浸泡30分鐘去腥味。生姜洗凈，拍扁。鍋中加適量清水，放入豬腰子和生姜，大火煮沸后撇去浮沫。轉(zhuǎn)小火煮1小時，加入枸杞，繼續(xù)煮10分鐘。加鹽調(diào)味，關(guān)火即可。
2. 黑豆排骨湯：黑豆提前用清水泡一夜，排骨洗凈切塊。涼水將排骨下鍋，大火煮開。開鍋后，用大火煮30分鐘左右，撇凈浮沫。加入黑豆，轉(zhuǎn)小火煲2小時左右，最后加鹽調(diào)味。
3. 甲魚滋腎湯：將甲魚宰殺后，去頭、爪、內(nèi)臟、甲殼，洗凈，切成小方塊。將洗凈的枸杞子、熟地黃、生姜與甲魚一起放入鍋中，加水適量。武火燒開，改用文火燉熬至鱉肉熟透，最后加入食鹽調(diào)味。
希望大表哥的故事能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)，??也祝愿大家都能擁有健康的體魄和幸福的生活！記得哦，關(guān)愛自己，從健康飲食開始！
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