每當(dāng)秋冬季節(jié)，我姑媽總是感覺(jué)手腳冰涼，心臟像被冰封住一樣，跳動(dòng)得無(wú)力。中醫(yī)告訴她，這是心陽(yáng)不足的表現(xiàn)。于是她開(kāi)始尋找適合自己的中成藥。
?? 起初，她嘗試了很多市面上的中成藥，但效果都不盡如人意。有的藥讓她感覺(jué)口干舌燥，有的則讓她失眠多夢(mèng)。
?? 就在她幾乎要放棄的時(shí)候，醫(yī)生推薦了幾款中成藥給她，說(shuō)是能溫補(bǔ)心陽(yáng)，提振精神。抱著試試看的心態(tài)，我開(kāi)始服用。
??首先，她嘗試了八珍丸。這款藥真的讓她感覺(jué)身體在慢慢恢復(fù)。接著，她又嘗試了心寶丸。這款藥的效果真的很明顯，她感覺(jué)自己的心臟像是被注入了新的活力，跳動(dòng)得更加有力了。
除了這兩款藥，醫(yī)生還推薦她服用復(fù)方丹參滴丸。這款藥對(duì)于改善血液循環(huán)、緩解心陽(yáng)不足的癥狀非常有幫助。服用了一段時(shí)間后，她感覺(jué)自己的身體狀況有了明顯的改善。
??在服用這些中成藥的過(guò)程中，她也遵循了醫(yī)生的建議，注意調(diào)整飲食和作息，加強(qiáng)鍛煉。慢慢地，她發(fā)現(xiàn)自己不僅精神煥發(fā)，連心情都變得更加愉悅了。
?? 現(xiàn)在的她，已經(jīng)徹底告別了心陽(yáng)不足的困擾。每天精力充沛，生活也變得更加美好。我姑媽還分享了避免心陽(yáng)不足的小技巧，希望可以幫到有同樣困擾的人。
?? 多曬太陽(yáng)：陽(yáng)光是自然界最好的溫補(bǔ)劑。每天抽出一段時(shí)間，讓陽(yáng)光直接照射在身體上，尤其是背部和手心，有助于提升心陽(yáng)。
?? 飲食調(diào)理：多食用溫補(bǔ)食物，如生姜、紅棗、桂圓等。同時(shí)，避免過(guò)多食用生冷食物，以免損傷心陽(yáng)。
?? 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，提升心陽(yáng)。建議選擇一些輕松的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致身體疲勞。
?? 規(guī)律作息：保證充足的睡眠時(shí)間，每晚建議7-8小時(shí)。同時(shí)，盡量保持作息規(guī)律，避免熬夜。
?? 保持心情愉悅：心情愉悅有助于氣血暢通，提升心陽(yáng)。可以多參加一些自己喜歡的活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)、看電影等，放松心情。
?? 喝溫補(bǔ)茶：如桂圓紅棗茶、生姜紅糖水等，這些茶飲有助于溫補(bǔ)心陽(yáng)，緩解心陽(yáng)不足的癥狀。
?? 如果你也有心陽(yáng)不足的困擾，不妨試試我姑媽的建議。但記得，選擇適合自己的藥物非常重要。希望我姑媽的經(jīng)歷能給你帶來(lái)一些啟示和幫助。
-
-
虛陽(yáng)上浮吃什么中成藥
孫德宣 主治醫(yī)師
-
-
滋陰補(bǔ)陽(yáng)的中成藥有哪些
孫德宣 主治醫(yī)師
-
-
治療氣血不足的中成藥有那些
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
心脾兩虛失眠吃什么中成藥
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
西安市第八醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：各類(lèi)肝病、小兒手...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)外治法，...
-
-
六盤(pán)水市鐘山區(qū)人民醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：社區(qū)常見(jiàn)病和多發(fā)...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：中醫(yī)婦科、兒科。...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：主要擅于治療哺乳...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：老年人心理障礙和...
-
-
西安市第八醫(yī)院 感染一科
擅長(zhǎng)：傳染病、腎綜合征...
-
-
西安市第八醫(yī)院 肝病一科
擅長(zhǎng)：在臨床工作中積累...
-
-
西安市第八醫(yī)院 急診科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種傳染病的...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 兒童心理科
擅長(zhǎng)：兒童多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 睡眠障礙中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：從事圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)的臨...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
肝陽(yáng)上亢吃什么中成藥
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
心脾兩虛吃什么中成藥
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
治療心脾兩虛中成藥有哪些
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
麻疹中成藥
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
肝陽(yáng)上亢的中成藥有哪些
-
-
氣血不足？這些食物讓你迅速煥發(fā)活力！
今天診所里來(lái)了一位新媽媽??，剛生完孩子不久，身體略顯虛弱。經(jīng)過(guò)我的診斷，我發(fā)現(xiàn)她有些氣血不足，需要及時(shí)調(diào)理。對(duì)于新媽媽來(lái)說(shuō)，快速有效地調(diào)理身體非常重要。其實(shí)，一般給女性調(diào)理氣血不足，我會(huì)使用到下面這... 詳細(xì)»
-
-
脾胃濕熱不再煩惱！這些中成藥讓你輕松擺脫
自從我嬸嬸遭遇脾胃濕熱這個(gè)“小麻煩”后，生活仿佛變得不那么美好了。每天醒來(lái)，感覺(jué)身體沉甸甸的，像背了一座大山。更別提那總也揮之不去的口氣和臉上的油膩了。??幸運(yùn)的是，她聽(tīng)說(shuō)了甘露消毒丸。一開(kāi)始，她也是... 詳細(xì)»
-
-
陽(yáng)氣不足？別擔(dān)心，這幾種中成藥助你快速補(bǔ)陽(yáng)！
我遇到很多這樣的患者，平時(shí)容易出現(xiàn)手腳冰冷、腰酸背痛、畏寒怕冷等等，其實(shí)這些都是陽(yáng)氣不足的表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候就需要補(bǔ)陽(yáng)氣，但是大多數(shù)朋友不知道吃什么藥調(diào)理。結(jié)合我多年的從醫(yī)經(jīng)驗(yàn)，我為大家整理了以下幾種中成... 詳細(xì)»
-
-
補(bǔ)腎，喝這些泡水讓你活力滿(mǎn)滿(mǎn)
我的同事小張是一個(gè)白領(lǐng)工作者，繁重的工作經(jīng)常感覺(jué)到身體疲勞，特別是在工作之后，還會(huì)感覺(jué)到腰膝酸軟和精神不振，于是在偶然的機(jī)會(huì)下，醫(yī)生給推薦了補(bǔ)腎泡水的方法，堅(jiān)持幾周之后發(fā)現(xiàn)他身體煥發(fā)了活力，迫不及待就... 詳細(xì)»
-
-
中氣不足吃什么中成藥
中氣不足可以吃補(bǔ)中益氣丸、四君子丸、參苓白術(shù)散、人參健脾丸等中成藥。1、補(bǔ)中益氣丸：補(bǔ)中益氣丸含有炙甘草、當(dāng)歸、炙黃芪、生姜、升麻、黨參、炒白術(shù)等成分，具有補(bǔ)中益氣、升陽(yáng)舉陷的功效。臨床上常用于治療脾... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)