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褚彥璽 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
雙腿無力是指腳有直覺但是沒有力氣， 導(dǎo)致患者出現(xiàn)雙腿無力的病因有很多，首先要查明原因是什么導(dǎo)致的腿部沒勁的情況，要及時的排除是否有神經(jīng)系統(tǒng)疾病的可能，并且在日常工作、生活中一定要多注意。檢查一下血壓，血糖，血脂，以及頭部核磁共振等相關(guān)檢查，在查明原因以后一定要及時的針對病因系統(tǒng)的治療，嚴(yán)重者需要通過手術(shù)治療，從而恢復(fù)病人腿部沒勁的癥狀。
雙腿無力的原因
1、身體微量元素缺乏，血鉀過低，屬于電解質(zhì)紊亂。安全且有效的方法是多吃富鉀食品，特別是多吃水果和蔬菜，比如香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，補(bǔ)充水分和能量。
2、長時間臥床不活動，突然下床感覺雙腿一點兒勁兒都沒有，站都站不穩(wěn)屬于正常的現(xiàn)象。久臥會造成雙側(cè)下肢肌肉會有萎縮，而且長時間臥床會造成骨骼內(nèi)的鈣流失到血液中。
雙腿無力怎么辦
1、及時的休息，可以適當(dāng)?shù)目诜稽c鈣片以及應(yīng)用腿部的熱敷來臨時緩解癥狀，并且給予自己腿部適當(dāng)?shù)陌茨?，也可以用熱水泡腳起到緩解疲勞的作用。
2、平時要進(jìn)行體育鍛煉，不能勞累和熬夜。保持良好的心態(tài)，充足的睡眠，合理飲食，少抽煙多運動。
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