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褚彥璽 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
如果長(zhǎng)時(shí)間行走或站著，還有經(jīng)常做蹲起和跑跳活動(dòng)的人，比較容易出現(xiàn)雙腿酸脹無(wú)力腫的癥狀。一般受涼也會(huì)造成小腿酸脹，小腿酸痛也有可能是受到了風(fēng)寒刺激導(dǎo)致的關(guān)節(jié)勞損。腿部酸軟無(wú)力也有可能是由長(zhǎng)時(shí)間行走所導(dǎo)致的，例如產(chǎn)生的乳酸過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致雙腿酸軟無(wú)力。可以對(duì)雙腿做適當(dāng)?shù)陌茨?，平時(shí)可以多用熱水泡腿，以此來(lái)加快血液的流動(dòng)，更快地把乳酸帶走，緩解腿部的酸痛感，還可以多服用補(bǔ)氣的藥物來(lái)緩解癥狀。
雙腿酸脹無(wú)力的原因
1、當(dāng)感到雙腿有明顯的乏力和酸痛時(shí)，有可能是因?yàn)闅庋?，也有可能是因?yàn)槠綍r(shí)缺乏鍛煉所引起的，因?yàn)楫?dāng)人體的抵抗力下降時(shí)也會(huì)導(dǎo)致四肢酸痛。
2、有可能是因?yàn)槿扁}而造成的，這時(shí)候會(huì)感到腿部的肌肉在清晨會(huì)比較酸痛，當(dāng)然白天感到腿部肌肉酸軟無(wú)力，也有可能是因?yàn)樾⊥裙┭蛔恪?/p>
雙腿酸脹無(wú)力要注意什么
1、乳酸堆積引起的酸痛無(wú)力，可以多休息，或是選擇止痛藥來(lái)緩解癥狀，如果患者是嚴(yán)重的椎管狹窄或者是椎間盤突出導(dǎo)致的雙腿酸痛無(wú)力，需要考慮手術(shù)。
2、平時(shí)避免久坐久弓，要多做頸椎操和運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多注意飲食，避免吃生冷的食物，必要時(shí)還可以服用中成藥調(diào)理身體。
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