小時(shí)候，每當(dāng)家里煮了藕粉??，那香甜的味道總能瞬間彌漫整個(gè)屋子，讓人忍不住想多吃幾口。藕粉在我家鄉(xiāng)是傳統(tǒng)的滋補(bǔ)佳品，家里的大人總說：“藕粉好啊，滋補(bǔ)養(yǎng)顏，對(duì)身體有益?！比欢?，并不是每個(gè)人都適合享受這美味的藕粉。
記得有次家庭聚會(huì)，姨媽帶來了她特制的藕粉給大家分享??。大家都吃得津津有味，贊不絕口。然而，表哥小明卻突然說：“我怎么感覺吃了這藕粉后肚子有點(diǎn)不舒服呢？”原來，小明一直有胃病，對(duì)于藕粉這種黏性較強(qiáng)的食物不太易消化。
這讓我想起了之前朋友的一個(gè)故事。有個(gè)朋友因?yàn)楣ぷ髟蚪?jīng)常需要熬夜，身體狀況一直不太好。有一天，她聽說藕粉對(duì)身體好，就買了一堆回家?？墒牵粤藳]幾天，她就感覺胃部不適，甚至出現(xiàn)了胃痛的癥狀。后來才知道，原來她是因?yàn)槠⑽柑撊?，不適合食用藕粉??。
這些經(jīng)歷讓我意識(shí)到，雖然藕粉有很多好處，但并不是每個(gè)人都適合食用。特別是那些胃部不適、消化不良或者脾胃虛弱的人，更應(yīng)該謹(jǐn)慎選擇食物，避免給自己帶來不必要的身體負(fù)擔(dān)。??
建議早上吃更好。 經(jīng)過一晚上的消耗，人體在早上的時(shí)候需要補(bǔ)充大量能量，而且早上也是腸胃消化吸收功能最好的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候吃藕粉可以更好的吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分，藕粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也能得到更好的發(fā)揮。??
最后，我想告訴大家，食物雖好，但也要因人而異。在享受美食的同時(shí)，我們更應(yīng)該關(guān)注自己的身體狀況，選擇適合自己的食物。愿大家都能擁有健康的身體，享受美好的生活！??
-
-
中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：對(duì)各類腫瘤患者進(jìn)...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于胰腺、肝膽...
-
-
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)圍產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)管...
-
-
中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合臨床專...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：肥胖、營(yíng)養(yǎng)不良、...
-
-
山西省腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：預(yù)防保健和人群營(yíng)...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于臨床各類疑...
-
-
北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配治療
-
-
安徽省第二人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)危重癥患者的...
-
-
紹興市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、肥胖...
-
-
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)健康教育...
-
-
廊坊市人民醫(yī)院 兒一科
擅長(zhǎng)：小兒內(nèi)科各系統(tǒng)疾...
-
-
陳皮雖好，這三種人卻碰都不能碰！
我有一個(gè)朋友，特別喜歡養(yǎng)生，經(jīng)常會(huì)用一些中藥材來泡茶喝。有一次，她聽說陳皮有很多好處，就買了一些回來準(zhǔn)備泡茶喝。??可是，她喝了幾天陳皮泡的茶之后，就感覺身體不舒服，喉嚨癢癢的，還老是咳嗽。??她去看... 詳細(xì)»
-
-
注意！這2種食物雖美味，卻滋養(yǎng)癌細(xì)胞，最好少碰
癌癥的出現(xiàn)和多方面因素有關(guān)，不排除是日常生活中不當(dāng)?shù)娘嬍承袨橐稹２糠秩孙嬍硾]有節(jié)制，很多對(duì)身體健康不利的食物總是大量進(jìn)食，但是這些食物容易滋養(yǎng)癌細(xì)胞，大量進(jìn)食身體發(fā)生癌變的概率會(huì)非常高。為了防止癌癥... 詳細(xì)»
-
-
醫(yī)生提醒：淡水鱸魚雖好，但這3種人不建議吃
淡水鱸魚的味道很鮮美，因?yàn)樗饕钤诤Ｋ偷慕粎R處，因此鱸魚含有海鮮所含的豐富礦物質(zhì)，但是味道又不會(huì)像海魚那么咸腥適中。今天有一位患者來咨詢，聽他的朋友說吃了淡水鱸魚會(huì)有不良反應(yīng)，也不建議多吃，... 詳細(xì)»
-
-
秋葵雖好，但這3種人要盡量少吃，以免損傷腎臟
據(jù)了解，秋葵是生活中十分常見的一種食物，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，而且里面還有較多粘液，因此進(jìn)食秋葵的時(shí)候會(huì)感覺到粘乎乎，平時(shí)可以利用秋葵的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來調(diào)養(yǎng)身體，補(bǔ)充里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)而促進(jìn)健康。然而，秋葵也并非所... 詳細(xì)»
-
-
阿司匹林被稱為“萬靈藥”，但這3類人卻碰也不能碰
眾所周知，阿司匹林是臨床上常用的藥物，可以起到解熱、鎮(zhèn)痛的作用。既能治療感冒、發(fā)燒這類小病，在患了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，心肌梗塞的時(shí)候，也可以用阿司匹林來治療和改善病情。因?yàn)榘⑺酒チ诸愑猛緩V泛，因此也有人將... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)