記得那天，我的朋友小李突然感到有些不舒服。他告訴我，自己感覺頭有點暈，身體有些發(fā)熱。于是，他拿出體溫計測了一下，結果顯示36.9度。他開始有些緊張，不確定這是否意味著他發(fā)燒了。??
小李開始在網(wǎng)上搜索關于“36.9度算不算發(fā)燒”的答案。他發(fā)現(xiàn)，不同的說法讓他更加困惑。有人說這是正常的體溫，有人說這已經(jīng)接近發(fā)燒的邊緣了。小李心里七上八下，不知道該怎么辦。??
最終，小李決定去醫(yī)院咨詢醫(yī)生。??醫(yī)生告訴他，36.9度并不算是發(fā)燒，但也不能完全排除身體有不適的可能性。醫(yī)生建議他多休息，多喝水，注意觀察身體狀況。
通過這次經(jīng)歷，小李了解到，正常的體溫范圍通常在36.5度到37.5度之間。而36.9度雖然接近發(fā)燒的邊緣，但并不一定意味著就是發(fā)燒。
朋友們，當身體出現(xiàn)小發(fā)燒，不一定要馬上吃藥哦！有時候，簡單的物理降溫就能幫你舒緩不適。今天就來分享幾個超實用的物理降溫小妙招吧！
1、酒精擦拭
拿出75%的醫(yī)用酒精，加點溫開水稀釋一下，然后在頸部、腋窩、手心這些地方輕輕擦拭。酒精蒸發(fā)會帶走身體熱量，讓你感覺涼爽舒適。不過要注意，對酒精過敏的人要避免使用哦！??
2、 溫水擦浴
試試用32℃到34℃的溫水擦浴，或者用毛巾浸泡溫水后敷在額頭上。這樣可以幫助血管擴張，促進熱量散發(fā)。記得水溫不要太熱，以免燙傷皮膚哦！??
3、 冷敷降溫
在手腕、額頭或小腿上放一塊濕冷的毛巾，能有效降低局部溫度，減輕不適感。記得定期更換毛巾，保持冷敷效果。??
希望這些小妙招能幫到你！希望每個人都能關注自己的身體健康，及時發(fā)現(xiàn)問題并妥善處理。愿我們都能擁有健康、快樂的生活！記得分享給身邊的朋友們哦！??
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幾度發(fā)燒算發(fā)燒
正常的體溫一般是在36度到37.2度左右，當成年人體溫超過37.3度便算發(fā)燒；而嬰幼兒超過37.5度則屬于發(fā)燒。如果發(fā)燒溫度沒有超過38度的，則屬于低燒；發(fā)燒溫度超過39度的則屬于高燒。發(fā)燒主要是受到... 詳細»
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布洛芬是非甾體類消炎藥，這類藥物的主要作用就是解熱鎮(zhèn)痛，所以是可以用于發(fā)燒的。一般來說體溫超過38.5度以上，才考慮使用這類退燒藥，可以同時配合物理降溫。這類藥物也有一定的副作用，不可以長期大量使用，... 詳細»
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感冒發(fā)燒
出現(xiàn)感冒發(fā)燒的癥狀常有以下原因和處理方式。一、原因1.精神或身體疲勞：長時間的工作壓力過大、睡眠不足、飲食不健康等因素都可能導致身體抵抗力下降，易感冒發(fā)燒。2.病毒感染：感冒和發(fā)燒往往是由呼吸道病毒引... 詳細»
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發(fā)燒出汗后還會發(fā)燒嗎
發(fā)燒出汗以后，也有可能會再次發(fā)燒的。當發(fā)燒的患者在經(jīng)過治療以后，出現(xiàn)了出汗的情況，則表示患者的體溫正在恢復正常。但這并不意味著致病因已經(jīng)被徹底清除，還是有可能會再次引起發(fā)燒的。所以，當患者出現(xiàn)出汗的情... 詳細»
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身邊有人發(fā)燒會影響自己發(fā)燒嗎
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