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發(fā)燒能喝牛奶嗎?這個(gè)問(wèn)題你可能一直都搞錯(cuò)了

記得有一次我的小侄女發(fā)燒了,渾身無(wú)力,躺在床上什么都不想吃。她媽媽很擔(dān)心她的身體,想給她補(bǔ)充點(diǎn)營(yíng)養(yǎng),??就問(wèn)她要不要喝牛奶。我因?yàn)橹奥?tīng)說(shuō)發(fā)燒不能喝牛奶,會(huì)加重病情,就告訴了她媽媽。

她媽媽就有些猶豫,但小侄女因?yàn)槭裁礀|西都沒(méi)有吃,擔(dān)心她沒(méi)有體力,于是,抱著試試看的心態(tài),??讓小侄女喝了一小杯熱牛奶。

沒(méi)想到,喝了牛奶后小侄女感覺(jué)身體舒服了一些,也沒(méi)有出現(xiàn)不適的癥狀。??反而因?yàn)榕D讨械牡鞍踪|(zhì)和營(yíng)養(yǎng)成分,讓她的身體得到了一些補(bǔ)充,幫助她更快地恢復(fù)了健康。

經(jīng)過(guò)小侄女的事情,我也了解了發(fā)燒時(shí)能否喝牛奶要根據(jù)個(gè)人情況而定。如果你平時(shí)對(duì)牛奶不過(guò)敏,適量喝一些熱牛奶是可以的。

??發(fā)燒了?別擔(dān)心!這幾種營(yíng)養(yǎng)食療方可以幫到你!

1?? 南瓜小米粥??:

【原料】南瓜 200 克,小米 50 克。

【做法】將南瓜去皮切塊,用清水洗凈,小米洗干凈,一起倒入鍋內(nèi)。大火煮開(kāi)后改小火,煮至小米和南瓜都軟爛即可。

2??百合銀耳粥??:

【原料】百合、銀耳各 10 克,大米 40 克。

【做法】銀耳、百合分別泡水,發(fā)好,洗凈。大米淘洗干凈后,加水煮粥。將發(fā)好的銀耳撕成小塊,與百合一起放入粥中。繼續(xù)熬煮,待銀耳和百合都有些溶化時(shí)即可。

??發(fā)燒時(shí)趕緊動(dòng)手做起來(lái),享受健康美食吧~

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