越來越多的人因為不良行為而導(dǎo)致健康受到威脅，特別是原本有某些嚴(yán)重心臟疾病在發(fā)展，但沒有重視，科學(xué)配合治療，有可能在疾病嚴(yán)重，身體扛不住時突然間就死亡，這種情況就是猝死，大部分的猝死處屬于心源性猝死，在發(fā)生前身體會有部分信號，要去了解哪些變化是猝死預(yù)警，如果自己有，及時采取合理應(yīng)對措施。
1、胸悶難受
不少年輕人也有猝死的風(fēng)險，猝死來臨之前可能心臟所在的部位會有不適感，例如胸悶乏力，甚至呼吸不順暢。
因為大多數(shù)的猝死屬于心源性，和心臟部位的嚴(yán)重疾病爆發(fā)有關(guān)，心臟所需要的血液無法及時提供，缺血缺氧，會表現(xiàn)為胸悶難受，有時還會心絞痛。
2、頭暈頭痛
頭暈頭痛是不少人猝死前的信號，長時間處于高負(fù)荷的狀態(tài)，例如持續(xù)熬夜，加上血液循環(huán)異常，大腦重要組織缺血，缺氧，可能在重要器官功能異常時面臨猝死這種結(jié)果。
健康的人身體輕松，不會莫名頭部眩暈和疼痛，如果有不良行為后出現(xiàn)這種癥狀，要警惕猝死。
3、冒冷汗
不斷冒冷汗，出虛汗，是異常表現(xiàn)，健康人群在運動過程中進(jìn)行體溫調(diào)節(jié)，或者身處悶熱環(huán)境出汗來降溫，才會有汗液產(chǎn)生。
但如果并非這些情況，而是冒冷汗，可能是身體異常，有時某些嚴(yán)重疾病突發(fā)會表現(xiàn)為冒冷汗。
4、臉色蒼白
臉色蒼白，出現(xiàn)臉色特殊的變化，這種情況要懷疑健康問題。許多人長時間熬夜或者劇烈運動透支身體，健康受到威脅，會通過臉色改變發(fā)出預(yù)警，其中有的人就臉色變得蒼白，沒有血色，通常是血液供應(yīng)不足的警報。
5、心絞痛
心絞痛，心臟所在的部位有疼痛不適感，這種情況要懷疑猝死，因為心臟是身體重要的指揮官，功能保持正常，血液可以及時提供給心臟，自然保持輕松。
但如果原本心臟周圍血管就狹窄，堵塞，加上不良行為導(dǎo)致心臟缺血嚴(yán)重，通常心臟所在的部位就會疼痛不適，以心絞痛，胸骨后疼痛為信號發(fā)出。
6、惡心嘔吐
惡心嘔吐是許多人猝死前的信號，無論是某些嚴(yán)重心臟疾病所導(dǎo)致的惡心嘔吐，還是運動過度有不良反應(yīng)，惡心嘔吐都是常有的現(xiàn)象，會和消化系統(tǒng)疾病混淆在一起。
覺得是腸胃病變才惡心嘔吐，實際并非如此，若有其他異常，又不明原因，要立即就診。
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