近年來，年輕人猝死的新聞頻頻沖上熱搜，大眾對猝死這一疾病也開始引起重視。
猝死主要分為心源性、肺源性、腦源性等幾大類，專家稱超一半猝死者為中青年人。
為什么現(xiàn)在猝死這么“鐘愛”中青年群體？要解開這個問題，首先我們要先了解，導(dǎo)致猝死的原因是什么？
一、造成的猝死主要原因是什么？
據(jù)廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師戚正濤所述，猝死最常見的原因，實際上分為病因和誘因兩個方面。
從病因上來說，導(dǎo)致猝死最常見的是心源性猝死，病因是各種心臟病，包括心律失常、冠心病等等。
還有一部分猝死是非心源性的，這部分的猝死病因包括血管病變氣道的問題，還有腦卒中，這些都會導(dǎo)致猝死。
從誘因上來說，只要能誘發(fā)心臟特別是交感神經(jīng)興奮的因素，像突然間精神過度緊張、亢奮，或是經(jīng)常熬夜，休息不足，再或者長期酗酒，就有可能致猝死發(fā)病。
二、為什么越來越多的年輕人發(fā)生猝死？
年輕人猝死率日漸攀升，和如今生活方式的改變有著密不可分的聯(lián)系。
不可否認(rèn)，如今的生活節(jié)奏快馬加鞭，為了買車、買房、養(yǎng)孩子、養(yǎng)老人，現(xiàn)在年輕人的生活壓力也是愈發(fā)加大，長期處于高壓狀態(tài)，再加上繁忙的工作，時不時要需要熬夜加班，長期保持這種不規(guī)律、不健康的生活方式，機(jī)體會疲憊不堪，久而久之，各種心腦血管問題都會找上門來，而這些正是猝死的“導(dǎo)火索”。
三、如何預(yù)防猝死？如何養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣？
朝陽市中心醫(yī)院急診內(nèi)科副主任醫(yī)師王相立告訴我們，猝死是比較嚴(yán)重的突發(fā)性疾病，惡性程度和后果往往措不及防，可危及生命。因此，預(yù)防猝死，很有必要！
預(yù)防猝死，首先要預(yù)防冠心病以及相關(guān)并發(fā)癥狀。
預(yù)防猝死，要防止冠狀動脈粥樣硬化，因為一旦形成粥樣斑塊，斑塊不穩(wěn)定，會有破裂的風(fēng)險。而一旦破裂，會在相應(yīng)的血管內(nèi)激發(fā)凝血功能，形成血栓，堵塞血管，造成心臟突發(fā)缺血。動脈粥樣硬化的形成和平日里很多不良的生活習(xí)慣有關(guān)，比如高脂、高鹽、高糖飲食，缺乏鍛煉，經(jīng)常抽煙喝酒，長時間熬夜等等。因此，這些誘導(dǎo)因素都是需要合理規(guī)避的。
如果血管內(nèi)已經(jīng)形成斑塊，那就要預(yù)防斑塊破裂。一般是在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用降脂藥物，比如辛伐他汀、阿托伐他汀等，以穩(wěn)定斑塊。當(dāng)然，還要配合平時良好的生活習(xí)慣，包括健康飲食、定期鍛煉、規(guī)律作息、戒煙戒酒等。
預(yù)防猝死，還要防止室顫的發(fā)生。室顫可引起心臟停搏、急性缺血、心律失常，心臟會失去泵血功能，從而致猝死的病發(fā)。預(yù)防室顫發(fā)生，一般要積極治療引發(fā)室顫的原發(fā)性疾病，包括高血壓、冠心病等，此外，配合日常的生活管理也很有必要。
猝死高發(fā)，很多人看似健康，沒什么問題，卻也難逃猝死的“魔掌”，不少年輕人更是難幸免于此。因此，重視猝死，強(qiáng)化預(yù)防意識，刻不容緩！
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冠心病猝死的主要原因
大部分冠心病猝死的患者都發(fā)生在夜間，對于這類冠心病猝死的患者，大部分人會有前驅(qū)的一些癥狀，就是在發(fā)生猝死前數(shù)天或者是數(shù)月胸痛、氣促、心悸、疲乏無力等等這些癥狀，但是也有一部分患者是沒有任何前驅(qū)癥狀的。... 詳細(xì)»
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患上冠心病能夠根治嗎？如何預(yù)防冠心病？
眾所周知，冠心病是生活中十分常見的疾病，在出現(xiàn)冠心病之后，冠狀動脈狹窄堵塞會影響心臟健康，患者通常會有心律失常，心絞痛等情況出現(xiàn)。因此，發(fā)現(xiàn)冠心病后應(yīng)該馬上采取治療措施，防止冠心病惡化對健康造成威脅。... 詳細(xì)»
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冠心病早期預(yù)防方法
冠心病的基本病因是動脈粥樣硬化，動脈粥樣硬化起病可發(fā)生在早期，當(dāng)出現(xiàn)血管收縮，供血不足的癥狀時，多是已經(jīng)達(dá)到纖維化的嚴(yán)重程度，早期動脈粥樣硬化，通過消除危險因素，使用藥物可使動脈粥樣硬化斑塊消退，但晚... 詳細(xì)»
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冠心病怎么預(yù)防，冠心病能活多長時間
冠心病在日常生活屬于比較常見的疾病，一旦發(fā)作會給人們的身體健康造成威脅，倘若冠心病沒有得到有效的控制，還會引發(fā)其他并發(fā)癥，從而危及生命。因而對于冠心病患者來說，最重要就是做好預(yù)防工作，才能擺脫冠心病的... 詳細(xì)»
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冠心病發(fā)展到什么地步會猝死
冠心病發(fā)展到一定程度時，患者面臨猝死的風(fēng)險。但是由于每個患者的病情和身體狀況不同，所以沒有明確的臨界點可以用來判斷患者何時會猝死。猝死是冠心病最嚴(yán)重的并發(fā)癥之一，其發(fā)生常與以下幾個因素相關(guān)：1.年齡和... 詳細(xì)»
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