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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
脾胃不和考慮是情志因素、飲食因素、外感寒邪的原因引起的，可以通過一般治療、應(yīng)用藥物、中醫(yī)理療等方法改善。
一、原因
1、情志因素：如果日常生活中長期存在不良情緒，比如抑郁、憤怒等，容易導(dǎo)致肝氣不舒，肝氣郁結(jié)而化火，也會影響脾胃之氣的運(yùn)行，從而誘發(fā)脾胃不和。
2、飲食因素：如果長期飲食不規(guī)律、飲食不節(jié)制，比如長期吃過于油膩的食物，包括肥肉、油條、炸雞等，容易導(dǎo)致脾胃受傷，從而誘發(fā)脾胃不和。
3、外感寒邪：該因素可侵襲身體各個(gè)部位，如果寒邪犯胃，會使得脾胃陽氣不足，胃的和降功能受損，從而引起胃脘脹痛、嘔吐、食欲減退等脾胃不和的癥狀。
二、治療
1、一般治療：患病后需要嚴(yán)格加強(qiáng)飲食護(hù)理，平時(shí)可以適量的吃些理氣和胃的食物，比如蘿卜、山藥、蓮藕、冬瓜等，無論吃哪種食物，均需要注意少量多餐，不可以暴飲暴食，平時(shí)也需要保持良好的心態(tài)，有利于病情恢復(fù)。
2、藥物治療：患者可以遵醫(yī)囑吃柴胡舒肝丸、左金丸、小建中顆粒等藥物治療，規(guī)范用藥，能夠發(fā)揮疏肝理氣、和胃解郁、溫中散寒、調(diào)和肝胃的功效，有利于減輕不適癥狀。
3、中醫(yī)理療：還可以在醫(yī)生操作下通過針灸、推拿、拔罐等中醫(yī)理療的方法改善，有利于縮短恢復(fù)期。
一旦患有肝脾不和，建議及時(shí)就醫(yī)，在恢復(fù)期間需要適應(yīng)季節(jié)變化，增減衣物，也可以適當(dāng)?shù)膮⒓邮彝饣顒?dòng)，比如爬山、慢跑、練瑜伽、打太極等，對于病情恢復(fù)也有促進(jìn)作用。
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