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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
大腸濕熱考慮是飲食不衛(wèi)生、長期吃辛辣刺激性的食物、精神壓力過大、外感暑濕所引起的，可以通過加強(qiáng)飲食衛(wèi)生、注意飲食清淡、保持良好心態(tài)、應(yīng)用藥物、針灸的方式改善。
1、飲食不衛(wèi)生：若長期進(jìn)食腐敗不潔的食物，而此類食物中含有多種對人體有害的物質(zhì)，破壞腸道內(nèi)的有益群，從而也會引發(fā)大腸濕熱。
平時需要加強(qiáng)飲食衛(wèi)生，需要保證食物的新鮮與清潔，定期對碗筷進(jìn)行消毒，對身體恢復(fù)有幫助，可以降低發(fā)病幾率。
2、長期吃辛辣刺激性的食物：比如辣椒、生姜、大蒜、芥末等，會耗損腸道內(nèi)大量津液，因此也會誘發(fā)大腸濕熱。
飲食方面需要以清淡為主，可以吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、雞蛋羹、山藥粥等，能夠減少對腸道的刺激。
3、精神壓力過大：如果長期處于緊張、焦慮以及抑郁等情緒狀態(tài)下，會導(dǎo)致體內(nèi)氣血運(yùn)行不暢，也可能會引起大腸濕熱。
平時需要保持良好的心態(tài)，可以多與家人和朋友交流，或者是聽一些舒緩的音樂，能夠保持心情舒暢。
4、外感暑濕：一般多會發(fā)生在夏秋季節(jié)，感受到外感暑濕以后，暑濕之邪侵犯大腸，從而會使患者出現(xiàn)腹痛、下痢膿血、里急后重、肛門灼熱等大腸濕熱的癥狀。
若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)該立即就醫(yī)?；疾『罂梢宰襻t(yī)囑應(yīng)用虎地腸溶膠囊、香連止瀉片、香連丸等藥物進(jìn)行治療。也可以在醫(yī)生操作下通過針灸的方式輔助治療。
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