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李峰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 普通外科
腳腫了熱敷還是冷敷需要根據(jù)腫脹的原因、所處的時(shí)間判斷，若是由急性外傷引起，可以在48小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷，48小時(shí)后進(jìn)行熱敷。若是由炎癥因素引起，一般不建議進(jìn)行冷敷或熱敷。
每個(gè)人的身體情況不同，腳腫的產(chǎn)生原因不同，因此采取的措施也不相同，若是由急性外傷引起的腳腫，可能會(huì)有組織液滲出、疼痛等癥狀產(chǎn)生，可以在48小時(shí)內(nèi)進(jìn)行局部冷敷，能夠抑制組織液滲出，減輕局部水腫。
若是超過了48小時(shí)，此時(shí)冷敷達(dá)不到較好的效果，可以選擇進(jìn)行局部熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，讓淤血、腫脹盡快消退。
部分患者腳腫考慮跟其他因素有關(guān)，例如炎性病變，這種情況下一般不建議進(jìn)行冷敷和熱敷，冷敷和熱敷都可能會(huì)刺激局部組織，導(dǎo)致炎癥加重，影響個(gè)人身體恢復(fù)，可以適當(dāng)抬高患肢，促進(jìn)血液循環(huán)。
平時(shí)需要多關(guān)注個(gè)人身體情況，有腫脹、疼痛等癥狀出現(xiàn)，需要盡快就醫(yī)進(jìn)行綜合診斷治療，同時(shí)還需多注意休息，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重身體不適。
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