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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
哺乳期通常是可以吃螺螄粉的。
哺乳期女性對營養(yǎng)元素的需求量是比較高的，飲食方面并沒有明確的限制。而螺螄粉是比較傳統(tǒng)的一種小吃，哺乳期女性也是可以吃的，但是需要控制好量，不建議吃得太多。
螺螄粉的主要成分是米粉、油炸花生米、腐竹、酸菜、青菜等，含有一定的營養(yǎng)價值，哺乳期女性適當吃不僅可以解嘴饞，還有助于補充體內(nèi)所需營養(yǎng)。
但是螺螄粉的佐料中含有很多的刺激性調(diào)味品，比如辣椒、麻椒、八角、丁香等，所以哺乳期的女性在吃螺螄粉時要控制好量，一次性不建議吃得太多。
而且吃螺螄粉的時候要將米粉清洗干凈，并在完全煮熟的情況下吃，不要吃沒有煮熟的螺螄粉，以免影響胃腸道。
哺乳期女性身體比較特殊，飲食方面建議多吃蔬菜、水果、瘦肉、蛋類等高營養(yǎng)的食物，能夠滿足自身及寶寶身體發(fā)育時所需的營養(yǎng)物質(zhì)。當自身或?qū)殞毶眢w出現(xiàn)有異常情況時，還要及時就醫(yī)，接受治療。
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