哺乳期尖椒可以吃嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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在哺乳期可以適當(dāng)?shù)某约饨贰?/p>
尖椒中含有維生素e，可以改善心臟功能以及能夠起到降血脂、美容的作用，可以促進(jìn)新陳代謝和脂肪的消耗。少量的食用尖椒還能夠起到開胃消食的作用，并且可以補(bǔ)充多種維生素和微量元素。少量的吃尖椒不會影響到健康，但是不要食用過多以免引起上火。在哺乳期如果使用尖椒之后要多喝水，這樣可以預(yù)防上火。
哺乳期的飲食要清淡，要注意飲食上的多樣化，不要食用過多辛辣刺激的食物。
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