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海藻油的功效與作用

海藻油的功效與作用包括保護(hù)心臟、促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育、增強(qiáng)記憶力、降低血壓、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等。

1、保護(hù)心臟:海藻油中含有的脂肪酸和多糖成分,有利于降低血脂和膽固醇的含量,減少動(dòng)脈粥樣硬化的形成,起到保護(hù)心臟的作用。

2、促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育:海藻油中含有的DHA和EPA屬于ω-3脂肪酸,如果孕婦在妊娠期間適量吃,有利于促進(jìn)胎兒神經(jīng)發(fā)育,包括視覺神經(jīng)、中樞神經(jīng)等。

3、增強(qiáng)記憶力:海藻油中含有的一種不飽和脂肪酸,通??梢蕴岣咭曈X的敏銳度,提高認(rèn)知能力的發(fā)展,有利于增強(qiáng)人體的記憶力。

4、降低血壓:海藻油中含有褐藻氨酸,該成分具有肝素的活性,有利于阻止紅細(xì)胞凝結(jié)反應(yīng),起到降低血壓的作用。

5、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):海藻油中含有人體所需的卵磷脂、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,通??梢匝a(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),進(jìn)而提高機(jī)體的免疫力。

單純的吃海藻油,其功效與作用比較有限,并不能直接替代藥物治療疾病。若身體出現(xiàn)不適癥狀,還需及時(shí)前往醫(yī)院就診,由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)個(gè)人情況來選擇。使用期間需清淡飲食,避免飲酒。

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