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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
心絞痛是指心臟供血不足導(dǎo)致的胸痛和不適感，多見于冠心病患者。由于疼痛會(huì)導(dǎo)致身體不適，也容易讓人心情變差，感到壓抑和困擾。當(dāng)這些情緒持續(xù)存在，很容易引發(fā)其他的心理問題，比如焦慮和抑郁。可以嘗試一些方法來緩解：
首先，及時(shí)求醫(yī)治療是非常重要的。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行必要的檢查和評(píng)估，根據(jù)具體的情況進(jìn)行藥物治療或手術(shù)干預(yù)，這樣可以減輕心絞痛帶來的不適，也可以讓患者更加安心。
其次，患者需要保持良好的飲食習(xí)慣和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。減少攝入高脂肪、高膽固醇和高鹽食物，增加蔬菜水果的攝入。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心臟的功能，提升身體的代謝和免疫力。此外，還可以嘗試一些放松和緩解壓力的方法，比如深呼吸、冥想、聽音樂等。這些方法可以舒緩緊張的情緒，緩解心絞痛的癥狀。
另外，傾訴和尋求社會(huì)支持也是非常重要的。將自己的感受和困擾分享給信任的人，可以減輕壓力和焦慮，同時(shí)也可以幫助找到更好的解決辦法。家人、朋友、心理咨詢師都可以成為傾訴對(duì)象，親朋好友可以給予安慰、理解和建議，從而提升患者的心情。
最后，要保持積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度。盡管心絞痛帶來了痛苦和不適，但是積極的心態(tài)可以幫助克服困難，更好地面對(duì)和應(yīng)對(duì)。相信自己，相信醫(yī)生和治療方法，相信自己的心情會(huì)好起來，盡量保持快樂和開朗的心情，與朋友聚會(huì)、參加一些感興趣的活動(dòng)，可以讓心情更加愉快和積極。
總之，心絞痛和心情低落確實(shí)會(huì)給生活帶來困擾，但是可以通過及時(shí)治療、調(diào)整生活方式、尋求支持和調(diào)整心態(tài)來緩解和改善。
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小孩心絞痛
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心絞痛
心絞痛，指的是由冠狀動(dòng)脈供應(yīng)心肌的血液流量不足所引起的一種心臟疾病。一、病因心絞痛主要是由于冠狀動(dòng)脈供血不足引起的，常見的病因包括冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等。二、臨床表現(xiàn)心絞痛主要表現(xiàn)為胸痛或不適感，可向... 詳細(xì)»
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睡著心絞痛
患者睡著時(shí)出現(xiàn)心絞痛的癥狀，這種情況考慮存在變異性心絞痛，是一種不穩(wěn)定性心絞痛；也有可能是存在嚴(yán)重的冠狀動(dòng)脈狹窄，接近心肌梗死狀態(tài)，由于夜間血壓偏低、迷走張力增高、回心血量增多導(dǎo)致心臟負(fù)荷重等，誘發(fā)心... 詳細(xì)»
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氣到心絞痛
生氣是可以誘發(fā)心絞痛的，如果患者平時(shí)沒有基礎(chǔ)性心臟疾病，也沒有冠心病的高危因素比如高血壓、高血脂、高血糖、大量吸煙等。在生氣或者情緒激動(dòng)后出現(xiàn)確定的心絞痛，多提示為一過性的冠脈痙攣引起的血流減少而出現(xiàn)... 詳細(xì)»
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