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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科
抑郁癥的癥狀包括情緒低落、失去興趣和快樂(lè)感、失眠或多夢(mèng)、食欲改變、注意力和集中力下降、自卑感、無(wú)力感等。如果感覺(jué)自己患了抑郁癥，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)。
如果感覺(jué)自己患了抑郁癥，第一步是意識(shí)到并接受這種疾病的存在。與心理健康專業(yè)人士進(jìn)行咨詢。他們是專家，能夠給提供專業(yè)的輔導(dǎo)和建議。如果是被確定為抑郁癥，醫(yī)生可能會(huì)提供治療。抑郁癥是一種可以被治療的心理疾病。根據(jù)病情的嚴(yán)重程度，醫(yī)生可能會(huì)推薦心理治療、藥物治療或二者的結(jié)合。遵循醫(yī)生的建議，并按時(shí)接受治療，這對(duì)于康復(fù)非常重要。
除了專業(yè)治療，可以考慮尋找社會(huì)團(tuán)體或志愿者組織，與其他有類似經(jīng)歷的人交流。這樣可以提供互相理解和支持的平臺(tái)，減輕獨(dú)自面對(duì)抑郁癥的負(fù)擔(dān)。
總之，如果確診為抑郁癥，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)治療，在康復(fù)過(guò)程中，請(qǐng)確保照顧好自己的身體和心理健康。注意飲食、睡眠和運(yùn)動(dòng)，找到可以讓自己放松和愉快的活動(dòng)，并與親近的人保持聯(lián)系。
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神經(jīng)抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別
神經(jīng)抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別，在臨床上屬于同一種疾病，沒(méi)有任何的區(qū)別，神經(jīng)抑郁癥其實(shí)指的是精神抑郁癥，而抑郁癥在臨床上主要表現(xiàn)為。情緒低落，思維遲緩，意志活動(dòng)減退，缺乏興趣樂(lè)趣總感覺(jué)自我評(píng)價(jià)比較低，一無(wú)是... 詳細(xì)»
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抑郁癥+狂躁
在臨床上出現(xiàn)了抑郁癥和狂躁的表現(xiàn)，臨床上又叫躁郁癥或者叫雙向情感障礙。在臨床上患者往往既會(huì)出現(xiàn)躁狂輕躁狂的發(fā)作，也會(huì)出現(xiàn)抑郁發(fā)作的表現(xiàn)。當(dāng)患者出現(xiàn)抑郁發(fā)作時(shí)，往往以情緒低落，思維遲緩，意志活動(dòng)減退為主... 詳細(xì)»
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抑郁情緒與抑郁癥
抑郁情緒和抑郁癥有明顯的區(qū)別。抑郁情緒往往患者表現(xiàn)為高興不起來(lái)，沒(méi)有愉快感，沒(méi)有興趣樂(lè)趣，而且悶悶不樂(lè)，愁眉苦臉。所以說(shuō)，患者體驗(yàn)不到自身的動(dòng)力，往往會(huì)感受到自己有明顯的變化，有尋求治療的能力。抑郁情... 詳細(xì)»
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抑郁癥如何自我治療？4招教你緩解抑郁癥，助你早日走出抑郁癥
抑郁癥作為對(duì)人體健康不利的疾病，在發(fā)展過(guò)程中會(huì)讓患者身體健康受到影響。顯著且持久的心境低落表現(xiàn)會(huì)讓患者情緒低落，出現(xiàn)各種不良反應(yīng)，因此需要通過(guò)合理的方式進(jìn)行改善，這樣才能夠控制抑郁癥發(fā)展。另外，患者要... 詳細(xì)»
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