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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
李女士是一名家庭主婦，今年45歲，說自己總是出現(xiàn)肚子疼、拉稀的癥狀，起初沒有太在意，想要通過食療的方法緩解，但效果并不是特別理想，于是趕緊來醫(yī)院就診，想要尋求一些緩解方法。經(jīng)過詳細(xì)咨詢之后，給她開了一些調(diào)理腸胃的藥物，同時(shí)也給她提了一些食療方法-墨魚骨??，并說了墨魚骨的功效與作用。
??1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：墨魚骨中所含的鐵元素、鋅元素以及多種氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，都是我們身體所必需的。
??2、改善胃腸道不適：從中醫(yī)角度來講，墨魚骨還有一定的藥用價(jià)值，可以入藥煎服，用于改善胃腸道不適。
李女士在聽了之后很是感興趣，但不知道她是如何使用的，所以我還告訴了一些墨魚骨的使用方法，讓她結(jié)合自己的實(shí)際情況來使用：
??1、吃法：墨魚骨研磨成粉末后，可以用溫開水沖服，或者與黃連、黃柏等這些中藥材煎煮成湯劑服用，在飯前或者飯后吃。
??2、用法：以外用為主，比如將墨魚骨粘成粉末之后，撒或調(diào)敷在皮膚表面。
李女士在得知墨魚骨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及使用方法之后，還問我有沒有哪些生活中需要注意的事項(xiàng)，于是結(jié)合她的實(shí)際情況，給她說了幾個(gè)注意事項(xiàng)：
??1、遵循醫(yī)囑：我告訴李女士，在使用墨魚骨之前，需要及時(shí)的咨詢專業(yè)醫(yī)生，不要自己盲目的使用。
??2、密切觀察：不管是通過吃還是外用的方法，使用之前都要時(shí)刻關(guān)注自己的身體變化。
??3、飲食調(diào)理：飲食方面也要適當(dāng)調(diào)整，可以多吃米粥、面條等這些比較清淡，而且容易消化的食物，避免刺激性的食物。
在給李女士診斷的期間，我也向她強(qiáng)調(diào)了良好生活習(xí)慣的重要性，建議她生活中也要提高自己的生活質(zhì)量。同時(shí)還告訴她，通過上述方式調(diào)理的過程中，如果病情不見好轉(zhuǎn)，就要及時(shí)來醫(yī)院??復(fù)查。
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