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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
記得去年夏天，??我接診了一個溺水的小男孩。他和小伙伴在村邊的小河里玩水，一不小心滑入了深水區(qū)。??幸運(yùn)的是，附近的大人及時發(fā)現(xiàn)并把他救了上來。
我首先讓小男孩平躺，然后，迅速檢查他的呼吸和意識，??發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)面色蒼白，呼吸特別微弱，??當(dāng)下決定立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇。
??1、將他保持平躺后，解開他的衣物，以便進(jìn)行胸外按壓。
??2、把手掌根部放在他的胸骨下半部分，用力向下按壓，??每次按壓深度約為5-6厘米，頻率保持在每分鐘100-120次。這個過程中，??我發(fā)現(xiàn)他的口腔有異物阻塞，也及時清除干凈了。
??3，進(jìn)行胸外按壓時，我發(fā)現(xiàn)他的狀態(tài)還是很差，同時又進(jìn)行了人工呼吸。我捏住他的鼻子，用自己的嘴完全封住他的嘴，然后吹氣2次。??每次吹氣時間為1~1.5秒，看到他的胸部隆起，我知道氣體已經(jīng)進(jìn)入了他的肺部。
??4、看到他的呼吸和意識逐漸恢復(fù)，我知道搶救成功了，??總算是松了一口氣，隨即讓他們?nèi)プ鲂碾妶D、胸部X光檢查，評估呼吸、心率這些生命體征是否穩(wěn)定，確保身體健康??。
說到這，我也想提醒大家，??預(yù)防總是勝于治療。要想保持身體健康，避免溺水事故的發(fā)生，以下三點(diǎn)建議很重要：
??1、定期體育鍛煉：每周進(jìn)行3-5次跑步、騎行等運(yùn)動，??每次運(yùn)動時長建議為30分鐘至1小時，?可提高心肺功能和身體耐力。這樣，即使遇到緊急情況，也能有足夠的體力進(jìn)行自救或救助他人。
??2、注意安全：在進(jìn)行水上活動時，要了解水域的深度、??水流和潛在危險，攜帶救生圈、救生衣或哨子等救生工具，??以便在遇到緊急情況時能夠求救。避免單獨(dú)行動，最好結(jié)伴而行，互相照應(yīng)。
??3，掌握急救知識：??參加包含實(shí)際操作環(huán)節(jié)的急救課程，比如使用人體模型進(jìn)行心肺復(fù)蘇、解除氣道梗阻、包扎傷口等技能練習(xí)。??也可以學(xué)習(xí)海姆立克急救法，對窒息與氣道梗阻進(jìn)行急救。
每一次成功的溺水搶救，都是對生命的尊重和守護(hù)??。我希望每個人都能重視溺水搶救的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，保護(hù)自己和他人生命。??生命是脆弱的，但也是頑強(qiáng)的。只要我們用心守護(hù)，用愛傳遞，就一定能夠戰(zhàn)勝任何困難和挑戰(zhàn)??！
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溺水如何自救？ A：你好，真正游泳的時候是很難進(jìn)行自救的，因?yàn)楫?dāng)時的話肯定會很慌張，所以說一定要保持心態(tài)的緩和，并且有游...
如何防溺水 A：首先對于孩子來講，防止溺水的最重要一點(diǎn)就是學(xué)會游泳，目前來講，很多培訓(xùn)班都是可以進(jìn)行這種訓(xùn)練的，第二...
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