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申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 眼科
今天在醫(yī)院的后臺(tái)上接到了一位粉絲的私信，這位粉絲告訴我說(shuō)他今天早上起床照鏡子時(shí)發(fā)現(xiàn)眼睛這位有些發(fā)青，不知道是什么原因引起的，趕緊向我咨詢眼睛這位發(fā)青是怎么回事，我和他進(jìn)行了仔細(xì)的溝通，并告知了他引起的原因。
1、熬夜、睡眠不足??
熬夜、睡眠不足是導(dǎo)致眼睛這位發(fā)青的常見原因。長(zhǎng)時(shí)間不睡覺，眼睛血液循環(huán)就會(huì)受到影響，導(dǎo)致淤血堆積，進(jìn)而出現(xiàn)青色。
2、眼部疲勞??
長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦、手機(jī)等電子設(shè)備，或者長(zhǎng)時(shí)間看書，都會(huì)導(dǎo)致眼部疲勞，進(jìn)而引發(fā)眼睛發(fā)青。
3、遺傳因素??
有些人天生就容易出現(xiàn)眼睛發(fā)青的情況，這可能與遺傳因素有關(guān)。如果你發(fā)現(xiàn)自己無(wú)論怎么努力都擺脫不了“熊貓眼”，那可能就是遺傳在作祟了。
4、創(chuàng)傷??
如果受到外傷撞擊或者是碰撞之后，會(huì)導(dǎo)致眼睛下方的小血管破裂出血，從而出現(xiàn)眼睛這位發(fā)青，同時(shí)還有可能會(huì)出現(xiàn)腫脹或疼痛等現(xiàn)象。
此外，也可能是過(guò)敏性結(jié)膜炎、貧血等原因引起的哦！在和這位粉絲朋友溝通時(shí)，發(fā)現(xiàn)他經(jīng)常性的熬夜，我考慮可能是因?yàn)榘疽挂?，告知了他一些小方法，能夠緩解此類現(xiàn)象。
1?? 冷敷法：用冷藏的綠茶包或者冷敷貼輕輕敷在眼睛上，一般敷30分鐘，冰冰涼涼的感覺能瞬間緩解眼部疲勞，還能幫助收縮血管，減少青色眼圈的出現(xiàn)哦！
2?? 眼部按摩：用指腹輕輕按摩眼周穴位，如太陽(yáng)穴、攢竹穴、絲竹空穴等，從內(nèi)眼角向外眼角輕輕打圈，一般30分鐘，每天都可進(jìn)行，能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼部疲勞和青色眼圈。
3?? 保持充足睡眠：這個(gè)是最根本的方法啦！盡量保證每天有8~10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，讓眼睛得到充分的休息，自然就能減少青色眼圈的出現(xiàn)啦！
4?? 飲食調(diào)理：多吃一些富含維生素C和E的食物，比如獼猴桃??、堅(jiān)果??等，它們都有助于改善眼部血液循環(huán)，緩解青色眼圈哦！
我告訴這位粉絲朋友，眼睛這位發(fā)青的原因有很多，我們要根據(jù)自己的實(shí)際情況找到原因并采取相應(yīng)的措施。保持充足的睡眠、緩解眼部疲勞、注意眼部護(hù)理和化妝技巧，都能幫助你擺脫“熊貓眼”，擁有明亮動(dòng)人的雙眼！??
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眼睛周圍發(fā)青原因
考慮可能的情況有以下幾種：第一、由于不良的用眼習(xí)慣，或者作息習(xí)慣，導(dǎo)致了黑眼圈的發(fā)生，這種情況，首先要糾正，不良的習(xí)慣，然后進(jìn)行，適當(dāng)?shù)臒岱?、理療促進(jìn)眼周血液循環(huán)，改善靜脈血液淤滯狀態(tài)，眼部發(fā)青可逐步... 詳細(xì)»
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眼睛周圍發(fā)青什么原因
眼睛周圍發(fā)青考慮是黑眼圈，長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品、經(jīng)常性熬夜、睡眠嚴(yán)重不足，使得局部出現(xiàn)血液循環(huán)不暢，以及血氧供給不足，導(dǎo)致代謝廢物滯留，從而出現(xiàn)局部發(fā)青的現(xiàn)象。黑眼圈一般不需要到醫(yī)院檢查，可以自己調(diào)節(jié)一... 詳細(xì)»
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寶寶嘴巴周圍發(fā)青的原因
寶寶嘴巴周圍發(fā)青也可被稱作中心性紫紺，一般是心肺功能不全引起的。常見于呼吸道病變，比如呼吸道先天畸形、肺不張、先天性肺發(fā)育不良等等。有的寶寶是出生時(shí)，顱內(nèi)發(fā)生了出血情況引起的嘴巴周圍發(fā)青。如果寶寶本身... 詳細(xì)»
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眼睛周圍發(fā)黑的原因
眼睛周圍發(fā)黑有很多因素引起，要看具體是什么情況。眼睛周圍發(fā)黑多數(shù)由于過(guò)度勞累、睡眠不足及長(zhǎng)期熬夜等情況引起，此外由于患者眼部周圍血液循壞較差時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)眼睛周圍發(fā)黑的情況。有的人是內(nèi)分泌失調(diào)，有的是陽(yáng)... 詳細(xì)»
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