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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
今天,有位網(wǎng)友在后臺留言咨詢,他家孩子今年5歲,前段時間被診斷出了少白頭,家里人都特別的擔(dān)心,想問我少白頭怎么治療?我給他做了詳細的解答:
??加強飲食,營養(yǎng)滿分?。荷侔最^可能是營養(yǎng)不良的信號哦!快來多吃含鐵食物,比如豆?jié){、雞肝、黑豆等,給身體補充營養(yǎng),可以緩解少白頭。
??調(diào)整心態(tài),快樂面對?。河龅讲婚_心的事也別壓抑,積極樂觀的心態(tài)能讓頭發(fā)更健康哦!少白頭的小伙伴們,心態(tài)放輕松,一起笑對生活吧!
??藥物來幫忙?。喝绻侔最^問題嚴(yán)重,還可以考慮用點藥物來輔助治療,比如復(fù)合維生素B片、維生素B6片等。記得要遵醫(yī)囑哦,別擅自停藥!
通過這些方法在治療的時候,我還告知患者生活中的護理也比較重要,平時也要注意以下幾點:
??選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水和護發(fā)素。
??要遠離垃圾食品,例如薯片、方便面、炸雞等。可以多吃新鮮的瓜果和蔬菜哦,比如蘋果、香蕉、花菜等。
??壓力比較大的時候,可以和小伙伴們聊聊天,或者是聽一些比較舒緩的音樂哦,不但可以緩解我們身心壓力,也可以改善發(fā)質(zhì)。
后面我也叮囑這位網(wǎng)友,如果孩子少白頭的情況比如嚴(yán)重,也可以來醫(yī)院看看,通過規(guī)范治療以及注重生活中的護理,告別少白頭,重拾青春光彩不是夢!只要我們用心呵護頭發(fā),積極調(diào)整生活習(xí)慣,相信一定能戰(zhàn)勝白發(fā),擁有健康美麗的秀發(fā)!
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頭后生白發(fā)
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白發(fā)的恢復(fù)是一個長期的過程,通常需要綜合治療和護理。以下是一些幫助恢復(fù)白發(fā)的方法和建議。1.均衡飲食:飲食對毛發(fā)的健康起著重要作用。要確保攝入足夠的維生素和礦物質(zhì),如維生素B12、維生素E、鐵、鋅等。... 詳細»
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如何蓋白發(fā)
白發(fā)常常是由于長期熬夜,燙染頭發(fā),壓力大,精神緊張以及經(jīng)常抽煙喝酒等因素引起的。要緩解白發(fā),建議如下:首先要經(jīng)常按摩頭皮。其次,多吃黑色的食物,比如黑豆,黑芝麻,黑木耳,黑糯米。多吃海帶,紫菜等海藻類... 詳細»
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白發(fā)的飲食
白發(fā)的發(fā)生率很高,青少年白發(fā)癥的病發(fā)率接近百分之二十,想成這種癥狀的原因有很多重,比如說勞累過度,休息不佳,內(nèi)分泌失調(diào)等各種原因造成的,有的屬于機體過早衰老的征兆,而且白發(fā)的發(fā)病率還伴有一定的遺傳因素... 詳細»
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嘴唇發(fā)白發(fā)干
嘴唇發(fā)白發(fā)干主要與皮膚干燥缺水,氣候原因或者消化系統(tǒng)紊亂以及唇炎等有關(guān)系,那么要調(diào)理嘴唇發(fā)白發(fā)干。建議:首先要多吃富含維生素豐富的水果,比如香蕉、柚子、蘋果等,可以提高身體的免疫力補充身體的水分避免嘴... 詳細»
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治療白發(fā)的藥方
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