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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內科
那天，一位中年婦女急匆匆地走進診室，滿臉焦慮地說：“醫(yī)生，我這脖子上怎么突然長了個包塊，摸上去還硬硬的，不會是什么大病吧？”我仔細檢查了她的頸部，發(fā)現(xiàn)確實有一個明顯的腫塊，結合她的描述和脈象，我告訴她，這可能是中醫(yī)所說的“痰核流注”。她有點不太了解，所以我給她詳細的講解了一下??。
痰核流注是什么意思？
??痰核流注是中醫(yī)的一種說法，是指體內臟腑空虛，導致風、寒、濕等邪氣侵襲人體，在體表經絡聚集成塊，形成痰核的情況。其臨床表現(xiàn)多樣，可能包括局部腫塊、質地堅硬、表面光滑、皮色如常或略紅，伴有輕微的疼痛和腫脹感。如果不及時治療，隨著病情的發(fā)展，可能會出現(xiàn)破潰、流膿等情況，嚴重時可能引起營養(yǎng)不良、貧血、慢性消耗性疾病等危害。??
我為她開了些化痰散結的中藥，并囑咐她要注意飲食調理，少吃肥甘厚味??，同時也告訴她日常生活中需要注意這些調理方法??：
1?? 多喝水！沒錯，就是多喝水！一般每天喝水量需要達到8~10杯。水是生命之源，也是咱們身體里的“清道夫”。多喝水可以幫助咱們的身體排毒，把那些“小怪獸”沖走。
2?? 運動運動！身體動起來，氣血才能暢通，那些“小怪獸”就不容易在身體里安家落戶啦，可以進行瑜伽鍛煉或慢跑、快走等，每天的鍛煉時間需要達到30~60分鐘。
3?? 保持良好的作息。早睡早起，讓身體有足夠的休息時間，才能更有力量對抗那些“小怪獸”。
沒過多久，她回來復診，腫塊已經明顯縮小，人也精神多了。今天的分享就到這里啦！希望寶貝們都能遠離痰核流注這個小煩惱，身體棒棒的，每天都開開心心的！??
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