哥哥意外地摔傷了膝蓋，本以為只是簡(jiǎn)單的擦傷，沒(méi)想到卻埋下了創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的隱患。?? 剛開始，膝蓋只是偶爾隱隱作痛，他并沒(méi)有太在意。可是隨著時(shí)間的推移，疼痛越來(lái)越頻繁，甚至影響到了他日常的生活。???
后來(lái)，他去看了醫(yī)生，?????醫(yī)生告訴他這是創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。那一刻，他心里五味雜陳，既擔(dān)心又害怕。醫(yī)生耐心地給他解釋，創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的自愈能力取決于病情輕重。輕微炎癥時(shí)，若在日常生活中妥善防護(hù)，注重局部保暖，可有效促進(jìn)炎癥反應(yīng)自行消退，實(shí)現(xiàn)自愈。然而，對(duì)于嚴(yán)重炎癥，自愈難度較大，需及時(shí)采取治療措施。???♂?因此，患者應(yīng)根據(jù)自身情況，合理判斷并采取相應(yīng)措施。
聽完醫(yī)生的話，他下定決心要好好照顧自己的膝蓋。他開始注意膝蓋的保暖，?? 避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。醫(yī)生還特意告訴他一些創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的注意事項(xiàng)：
1、控制日常運(yùn)動(dòng)量：建議減少步行、下肢運(yùn)動(dòng)及跑步等活動(dòng)量，確保膝、髖關(guān)節(jié)得到充分的休息。同時(shí)，避免關(guān)節(jié)和全身出現(xiàn)疲勞感。??
2、避免或減少屈膝動(dòng)作：特別要注意上下樓梯的活動(dòng)，??因?yàn)榍ド疃讜?huì)增加膝關(guān)節(jié)內(nèi)的壓力，加重膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，可能刺激病變組織導(dǎo)致劇烈疼痛。因此，這類動(dòng)作應(yīng)盡量避免。
3、調(diào)整工作環(huán)境或工種：如果所從事的職業(yè)與大量運(yùn)動(dòng)或經(jīng)常進(jìn)行屈膝、蹲坐、上下樓梯等活動(dòng)有關(guān)，建議考慮調(diào)整工種，選擇對(duì)這些要求不高的工作，以減輕對(duì)關(guān)節(jié)的損害。??
現(xiàn)在，他的膝蓋已經(jīng)基本恢復(fù)了正常。他深深地體會(huì)到，創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎雖然可怕，但只要我們有信心，積極配合治療，是完全可以戰(zhàn)勝它的。??
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創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的飲食
創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的飲食注意事項(xiàng)也是比較多的，比如應(yīng)該以清淡為主、避免吃生冷食物、高蛋白食物等。1、清淡為主：創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎在恢復(fù)的過(guò)程當(dāng)中也是一定要以清淡為主，不能夠吃過(guò)多含有辣椒成分的食物，否則會(huì)增加局部... 詳細(xì)»
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創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的保健護(hù)理
創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎通常是由于受到創(chuàng)傷導(dǎo)致的關(guān)節(jié)軟骨的增生，這種疾病的發(fā)生會(huì)引起活動(dòng)功能的障礙和關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛等一些癥狀，這種疾病發(fā)病人群絕大部分都是青壯年在受到創(chuàng)傷之后或者是負(fù)重過(guò)多磨損所引起關(guān)節(jié)出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)... 詳細(xì)»
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創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎能自愈嗎？
創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎其實(shí)是由于關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、長(zhǎng)時(shí)間的體育活動(dòng)、暴力外傷或者是比較大的力量集中在關(guān)節(jié)，造成了關(guān)節(jié)的磨損，在關(guān)節(jié)磨損之后出現(xiàn)的一系列癥狀。創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎最主要的臨床表現(xiàn)就是關(guān)節(jié)疼痛，尤其是在關(guān)節(jié)負(fù)重的時(shí)... 詳細(xì)»
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創(chuàng)傷性踝關(guān)節(jié)炎會(huì)瘸嗎？
創(chuàng)傷性踝關(guān)節(jié)炎主要的病理改變就是踝關(guān)節(jié)的剛關(guān)節(jié)軟骨磨損，眾所周知關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生了磨損之后，很難再生修復(fù)。所以得了創(chuàng)傷性踝關(guān)節(jié)炎的患者一定要及早的去醫(yī)院治療，不要等待著關(guān)節(jié)自愈。如果關(guān)節(jié)軟骨損傷非常嚴(yán)重的... 詳細(xì)»
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腳踝創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎如何治療
腳踝創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎一般是由于踝關(guān)節(jié)受到外傷出現(xiàn)骨折后形成的，這種創(chuàng)傷會(huì)影響到踝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)面，從而導(dǎo)致的一種 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，其主要癥狀是疼痛，還通常伴有關(guān)節(jié)的腫脹以及活動(dòng)受限等癥狀。一般需要拍X線片來(lái)觀察... 詳細(xì)»
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