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李燕郴 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 血液科
貧血吃瘦肉、動(dòng)物肝臟、蔬菜水果等食物以及硫酸亞鐵緩釋片、富馬酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等藥物能夠最好最快的補(bǔ)血。
一、食物
1、瘦肉：比如豬瘦肉、牛肉、羊肉等，其中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，還含有較多的鐵元素?？梢匝a(bǔ)充身體所缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于貧血能夠起到緩解作用。
2、動(dòng)物肝臟：比如雞肝、豬肝、羊肝等，其中含有豐富的維生素A、蛋白質(zhì)、鐵元素、鋅元素等營養(yǎng)物質(zhì)。適量攝入有助于改善缺鐵性貧血的情況。
3、蔬菜水果：比如白菜、蘋果、獼猴桃等，其中含有大量的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)。有助于補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)成分，提高身體免疫力。
二、藥物
1、硫酸亞鐵緩釋片：此藥物的主要成分為硫酸亞鐵，有助于紅細(xì)胞合成血紅蛋白，所以通?？捎糜诩m正缺鐵性貧血。
2、富馬酸亞鐵片：鐵是紅細(xì)胞中血紅蛋白的組成元素，如果身體內(nèi)缺鐵，那么紅細(xì)胞合成的血紅蛋白數(shù)量減少，所以會(huì)引起貧血?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用富馬酸亞鐵片，通過補(bǔ)充鐵元素的方式改善貧血。
3、琥珀酸亞鐵片：這是一種抗貧血藥，通常可用于缺鐵性貧血的預(yù)防和治療。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不可以經(jīng)常節(jié)食或者暴飲暴食。也要避免長(zhǎng)時(shí)間單一的吃某一種食物，否則會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。
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109貧血
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貧血特征
貧血的話一般會(huì)出現(xiàn)臉色發(fā)黃或者發(fā)白，營養(yǎng)不良，而且發(fā)育緩慢，有的也會(huì)食欲下降，身體消瘦，抵抗力下降等。一般的貧血是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)導(dǎo)致的，但是也有的的是因?yàn)檫z傳因素導(dǎo)致的。建議平時(shí)合理的搭配飲食。多吃各種... 詳細(xì)»
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是否貧血，貧血嚴(yán)重嗎？ A：頭暈有可能是貧血引起的，也有可能是過度的疲勞，或者是低血壓、低血糖等導(dǎo)致的，具體是否貧血，需要做個(gè)血...
怎樣查貧血不貧血 A：抽血檢查血常規(guī)就可以確定是否有貧血，如果是貧血，血常規(guī)檢查中血紅蛋白會(huì)低于正常。通過觀察紅細(xì)胞壓積等...
怎么判斷貧血不貧血 A：判斷貧血不貧血通常情況下會(huì)選擇體檢或者是化驗(yàn)的方式， 建議在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。 貧血的癥狀大多表現(xiàn)...
怎么知道貧血不貧血？ A：頭暈的原因比較多見，有些是低血壓，有些人是貧血，還有些人是其他的原因，假如長(zhǎng)時(shí)間蹲位，突然起來出現(xiàn)頭...
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