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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
適量吃桃子對(duì)孕婦沒(méi)有危害，過(guò)量吃桃子對(duì)孕婦會(huì)有增加胃腸負(fù)擔(dān)、增加體重、引發(fā)皮疹、導(dǎo)致心律不齊等危害。
1、增加胃腸負(fù)擔(dān)：桃子是常見(jiàn)的一種水果，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量攝入對(duì)身體健康有好處。但如果攝入過(guò)多，則會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，從而引起腹脹、腹瀉等癥狀。
2、增加體重：桃子中含有的糖分也比較多，如果孕婦吃得過(guò)多，身體內(nèi)的糖分無(wú)法被消耗，則會(huì)形成脂肪堆積在體內(nèi)，導(dǎo)致身材更加肥胖。
3、引發(fā)皮疹：如果孕婦吃完桃子之后引發(fā)了變態(tài)反應(yīng)，總會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹、紅斑等癥狀。
4、導(dǎo)致心律不齊：桃子中含有的鉀較多，若是適量食用，并不會(huì)對(duì)心血管造成影響，但如果攝入過(guò)多，則會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的血鉀升高，從而導(dǎo)致心律不齊。
孕婦需要足夠的營(yíng)養(yǎng)，所以避免長(zhǎng)時(shí)間的攝入單一的食物，以免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。要豐富個(gè)人的飲食，膳食均衡，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于胎兒發(fā)育也有著一定的幫助作用。
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