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牛海靜 副主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
桃子屬于薔薇科桃屬植物,原產(chǎn)于中國(guó)。桃子有多種吃法,如生食或制桃脯、罐頭等,桃子的核仁也可以食用。桃子肉多味美,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、粗纖維、脂肪、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)、胡蘿卜素和維生素等,適合低血鉀或缺鐵性貧血者食用。桃子還具有預(yù)防便秘、生津止渴的作用。孕婦可以適當(dāng)食用。
孕婦食用桃子的好處
1、預(yù)防貧血、便秘,桃子的含有豐富的鐵元素和果膠,故具有預(yù)防缺鐵性貧血和便秘的功效。
2、緩解肺病癥狀,桃子性溫,具有治療虛勞喘咳、低血糖和緩解肺部疾病的作用。
3、補(bǔ)充維生素,桃子含有豐富的維生素B和維生素C。
4、降低血壓,據(jù)研究表明,桃子具有降低血壓的功效,可緩解妊娠期合并高血壓的癥狀。
5、緩解孕期水腫,桃子富含鉀元素,增加細(xì)胞中鉀的含量可以緩解水腫。
吃桃子的注意事項(xiàng)
1、空腹的時(shí)候不能吃桃子,容易導(dǎo)致胃酸增多,有胃潰瘍及胃炎的患者不可以食用。
2、不能過量吃桃子,易引起上火。
3、要吃熟透的桃子,不小心食用了未成熟的生桃可能會(huì)導(dǎo)致腹脹。
4、糖尿病患者盡量少適用桃子,桃子含糖量較高,適用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。
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李霖 龍巖市第二醫(yī)... 婦產(chǎn)科
孕婦吃桃子好嗎
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牛玉敏 銅陵市人民醫(yī)... 婦產(chǎn)科
孕婦為什么不能吃桃子
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孕婦能吃桃子嗎
桃子是薔薇目薔薇科落葉小喬木,學(xué)名桃,是一種水果。桃樹冠寬廣而平展,樹皮呈暗紅褐色,花呈粉紅色或白色,果實(shí)為卵形或扁圓形。3-4月開花,8-9月結(jié)果采摘。桃子可以可以生食,也可以做成罐頭、桃脯等食用。... 詳細(xì)»
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孕婦可以吃桃子嗎
孕婦可以吃桃子,桃子味道甜,肉質(zhì)柔軟嫩滑,富含維生素,礦物質(zhì)和大量水分,具有滋陰和補(bǔ)液的功效,桃子含有大量的鐵,這是懷孕期間非常重要的元素,隨著月份增大,對(duì)鐵質(zhì)需求量增多,可以通過吃桃子和其他含鐵質(zhì)豐... 詳細(xì)»
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孕婦能不能吃桃子
桃子表面有毛茸,肉質(zhì)可食,一般為橙黃色或泛紅色。其原產(chǎn)中國(guó),各省區(qū)廣泛栽培,世界各地均有栽植。后期的發(fā)展還培育出了很多的新品種,比如油桃、蟠桃、壽星桃、碧桃等。桃毛很麻煩,但其實(shí)只需將桃子放在加入少許... 詳細(xì)»