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李峰 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 普通外科
手臂酸脹到無法入睡可能是過度勞累、肘管綜合征、神經(jīng)根型頸椎病、肩周炎等原因造成，一般建議根據(jù)原因進行處理。
1、過度勞累。
經(jīng)常從事重體力勞動或者參加劇烈運動，導致手臂部位處于勞損狀態(tài)，會影響正常血液流通而表現(xiàn)為酸脹。
可通過熱敷、按摩等方法來改善。必要時遵醫(yī)囑用鹽酸乙哌立松片、依托考昔片等緩解。
2、肘管綜合征
主要是尺神經(jīng)在肘管受到壓迫、牽拉、摩擦引起，典型癥狀為手部尺寸出現(xiàn)感覺異常，包括手部力量減弱、手部肌肉萎縮，伴有酸脹、無力等癥狀。
可通過改變睡姿、適當活動的方法，松弛肘管周圍肌肉和筋膜，減少尺神經(jīng)張力。必要時可遵醫(yī)囑行單純減壓術、內(nèi)上踝切除術等方法治療。
3、神經(jīng)根型頸椎病
長期伏案工作，很容易引起神經(jīng)根型頸椎病，典型癥狀為頸部疼痛、僵硬，同時還會放射至手臂部位，出現(xiàn)疼痛、麻木、無力。
可通過生活管理進行初步治療，比如改善生活中的不良習慣和姿勢，并采取牽引的方法，使得頸部氣血得以調(diào)暢，改善或恢復頸椎的正常生理曲度。
4、肩周炎
一般是滑膜炎和關節(jié)囊纖維化共同作用的結(jié)果，常見的誘發(fā)因素為天氣變化、受涼、提拉重物等。典型癥狀表現(xiàn)為肩關節(jié)周圍疼痛、活動受限。
建議通過爬墻法、劃圈法的方式，加強局部新陳代謝，減輕消除疼痛，恢復肩關節(jié)的正常功能。必要時可采取針灸、推拿的方法，在短時間內(nèi)減少患者的痛苦。
一般建議患者前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生通過詳細檢查，了解情況后給予相應的處理方案。日常生活中還需要做好身體的護理措施，盡量避免參加劇烈運動，并定期體檢，隨時了解身體的健康狀態(tài)。
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