無法入睡怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
無法入睡，主要是以下這種原因引起的：1、睡眠環(huán)境不良引起的。2、精神壓力過大引起的。
如果是睡眠環(huán)境不良引起的，可以營造良好的睡眠環(huán)境。如果是精神壓力過大引起的，需要放松心態(tài)，不要有太大的壓力。癥狀比較嚴重時，可以在醫(yī)生指導下服用地西泮等藥物改善癥狀。
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