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史保軒 主任醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
耳朵悶堵是一種常見的癥狀，通常是由于耳垢堵塞、中耳炎、鼻竇炎、耳咽管功能障礙等引起的。要快速緩解耳朵的悶堵感，可以嘗試以下方法：
1. 咽喉運動：打哈欠或張嘴大聲說話可以幫助打開耳咽管，從而減輕耳朵的堵塞感。其次咀嚼口香糖或吮吸硬糖可以促進咽喉活動，有助于打開耳咽管，減輕耳朵的壓力。
2. 溫熱敷：用溫水浸濕毛巾，輕輕敷在耳朵周圍，可以促進血液循環(huán)，減輕耳朵的堵塞感。
3. 鼻子吹氣：用指尖輕輕按壓住鼻孔，然后輕輕用力吹氣。這樣可以增加鼻腔和中耳之間的氣壓，有助于疏通耳咽管，緩解耳朵的堵塞感。
4. 常規(guī)就醫(yī)：如果耳朵悶堵伴隨疼痛、分泌物、發(fā)熱、聽力明顯減退等癥狀，建議及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生進行確診和治療。
總之，耳朵悶堵是一種常見的癥狀，通過一些簡單的方法可以嘗試緩解，但如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)。
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