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張帥 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 關節(jié)外科及運動醫(yī)學科
取完鋼板之后，最好是休息三個月左右，再考慮去做一些體力工作，或者是比較重的勞動。當然有的愈合不好或者是部位的不同導致恢復時間也不一樣，通常是在三個月到6個月左右才能夠恢復，才能夠去干重活。另外在拆除鋼板之后，還要進行對應的功能性訓練，如果身體恢復的不錯，骨骼完全愈合了就可以考慮去工作。如果沒有的話，應該保持足夠的休息，并且定期復查。
取鋼板后過早的干重活有什么危害
1、取完鋼板后，如果沒有徹底的恢復就去干重活，可能會導致骨折再一次發(fā)生，也有可能導致感染的發(fā)生，需要再次治療。
2、過早的干重活可能會發(fā)生腫脹的情況，骨折的部位容易出現劇烈的疼痛，所以在沒有徹底恢復之前，最好不要干重活。
取完鋼板后注意事項
1、取完鋼板之后要定期的進行復查，另外要做對應的功能性鍛煉，最好是在醫(yī)生的指導下進行。
2、在前三個月要避免從事比較重的體力工作，要以休息為主，尤其是劇烈的跳動，或者是跑步等等要避免。
3、飲食方面要注意營養(yǎng)的補充，但是也不能夠過量的補鈣，吃太多的肉骨頭，否則容易因為脂肪量攝入過高導致肥胖，然后平時要多喝一些水，促進身體代謝。
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