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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡(jiǎn)介：各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
肩周炎是一種粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎的疾病，它是以關(guān)節(jié)囊粘連而引起疼痛、主動(dòng)活動(dòng)跟被動(dòng)活動(dòng)都受限的疾病。但它也是一種自限性的疾病，但相當(dāng)一部分的病人，可能在9個(gè)月到1年或者1~2年內(nèi)，這種疼痛能緩解了，而且活動(dòng)的范圍也能好轉(zhuǎn)。
在這時(shí)能不能進(jìn)行重體力活動(dòng)，其實(shí)還是看處于哪個(gè)階段。如果關(guān)節(jié)的活動(dòng)度還沒(méi)松開(kāi)，若在此時(shí)去做比較重的體力活動(dòng)，反而可能會(huì)加重病情。有時(shí)候會(huì)導(dǎo)致肌肉、肌腱的撕裂，這是非常不好的情況，會(huì)加重病情。
如果肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍是可以的，肌肉的力量也可以，在保護(hù)好的情況下，適當(dāng)增加活動(dòng)度，做輕微的重力量活，是沒(méi)問(wèn)題的。
但是，總體來(lái)說(shuō)還是要量力而行，千萬(wàn)不能夠超過(guò)肩關(guān)節(jié)當(dāng)時(shí)的狀態(tài)。
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治療肩周炎的偏方
肩周炎就是肩關(guān)節(jié)周圍炎的簡(jiǎn)稱，一般是肩部周圍出現(xiàn)疼痛的一種疾病。開(kāi)始比較輕，但是隨著時(shí)間的增加，肩關(guān)節(jié)受力加重，使用過(guò)于頻繁，以至于越來(lái)越痛，加重病情?；加屑缰苎椎拿。?jīng)常肩膀活動(dòng)酸脹、疼痛，不方便，例如洗漱、梳頭、抬... 詳細(xì)»
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治療肩周炎的方法
治療肩周炎的方法主要有功能鍛煉法、藥物治療和手術(shù)治療等，還有局部或痛點(diǎn)封閉、神經(jīng)阻滯療法以及小針刀療法等方式，患者最好在發(fā)病的早期接受治療，能減輕肩部的疼痛和防止病情的惡化，能保持肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，加快疾病的康復(fù)進(jìn)程。肩周... 詳細(xì)»
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肩周炎的早期癥狀
肩周炎是臨床上較為常見(jiàn)的疾病，主要是指肩關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)的炎癥，明顯的癥狀是局部疼痛，甚至肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。在肩關(guān)節(jié)周圍炎的發(fā)現(xiàn)后，需要以合理的方式進(jìn)行改進(jìn)。另外，通過(guò)身體的保養(yǎng)，防止肩周炎的加重，避免肩周炎的持續(xù)惡化，影響正... 詳細(xì)»
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