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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
肩部受涼引起酸困,疼痛不適。一般是由于肩部血液微循環(huán)不暢、肌肉疼痛引起的?？梢詿岱?烤電,理療來解決。其次，可能與肩周炎、外傷或慢性勞損、外感風(fēng)寒或者風(fēng)濕類疾病等有關(guān)。由于炎癥刺激導(dǎo)致靜脈回流也會下降，所產(chǎn)生的炎性代謝產(chǎn)物逐漸的增多，也會導(dǎo)致對血管產(chǎn)生進(jìn)一步的刺激，加重動脈血供應(yīng)減少，這樣就會導(dǎo)致肩膀部位更加冷。
晚上睡覺覺得肩膀冷是怎么回事
1、睡覺的時(shí)候，人側(cè)著睡覺，而且肩膀都放在枕頭上，這樣會導(dǎo)致睡覺的時(shí)候頭部壓在肩膀上，長時(shí)間下來，肩膀血液循環(huán)被壓制，肌肉也不能舒展，所以醒來會覺得肩膀酸痛怕冷。
2、睡覺的時(shí)候，被子沒有蓋好，肩膀被凍著了，如果是第一種，可能是睡覺習(xí)慣所致，注意睡眠姿勢，白天可以多揉一下，按摩一下，防止著涼。
3、炎性代謝產(chǎn)物堆積對周圍末梢循環(huán)產(chǎn)生刺激之后會導(dǎo)致循環(huán)下降，動脈供血出現(xiàn)下降之后就會導(dǎo)致局部所需要的熱量、能量、電解質(zhì)、營養(yǎng)會減少，這樣就會感覺肩膀部位老是有涼的感覺。
總感覺肩部冷該如何調(diào)理
1、應(yīng)注重身體鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),尤其應(yīng)注意肩關(guān)節(jié)的活動鍛煉.。
2、注意肩部保暖,尤其是季節(jié)交換,夜間睡覺等更應(yīng)注意,應(yīng)避免風(fēng)寒潮濕直接影響肩部。
3、按摩頸椎（脖子）、肩膀上的肌肉，也可以用熱敷促進(jìn)血液流通之后再進(jìn)行按摩和運(yùn)動。
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晚上睡覺感到頭冷是怎么回事
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晚上睡覺腳冷
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晚上睡覺腳冷的原因
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晚上睡覺肩膀酸痛怎么辦
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晚上睡覺感到頭冷是怎么回事
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晚上睡覺肩膀疼痛難忍是什么原因
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廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
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