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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
成人斯蒂爾病是一種自身免疫性炎癥性疾病，通常會(huì)用激素藥物進(jìn)行治療。但如果希望尋找一些非激素藥物治療的方法，以下是一些建議：
1、飲食調(diào)整：避免或限制攝入引發(fā)炎癥的食物，如高糖、高脂肪和高鹽食物，增加攝入富含纖維和抗氧化劑的蔬菜、水果和全谷類(lèi)食品。
2、適度運(yùn)動(dòng)：適量的有氧運(yùn)動(dòng)可以幫助增強(qiáng)免疫系統(tǒng)并減輕炎癥。選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、游泳或瑜伽等。
3、管理壓力：壓力被認(rèn)為是自身免疫性疾病的一個(gè)誘因。通過(guò)參與放松活動(dòng)，如冥想、深呼吸、按摩等來(lái)減輕壓力，有助于改善疾病癥狀。
4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素：適當(dāng)補(bǔ)充一些抗炎營(yíng)養(yǎng)素，如維生素D、omega-3脂肪酸和抗氧化劑，可以幫助減輕炎癥反應(yīng)。
5、中醫(yī)治療：一些中醫(yī)療法，如針灸、中藥煎煮劑等，被認(rèn)為可以緩解炎癥疾病的癥狀，并提供一定的輔助治療作用。
需要注意的是，這些非激素藥物治療的方法可能對(duì)每個(gè)人的效果不同，并且可能無(wú)法完全替代激素藥物的治療。因此，在決定不使用激素藥物或嘗試非藥物治療之前，建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，以了解最適合自己的治療方案。
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